嬰幼兒小食近8成含添加糖 攝取過多糖份易蛀牙肥胖

2022-05-16

消委會檢視37款列明適合嬰幼兒的小食,發現近8成樣本標示適合2歲以下嬰幼兒,但成分表標示有添加糖、濃縮果汁等游離糖來源,不符合英國和美國等地的建議。
消委會從主要零售店搜集預先包裝嬰幼兒小食,檢視成分表和營養標籤中的糖和鈉含量,包括米餅、泡芙、小饅頭、乳酪粒等。超過5成有提供糖含量的樣本屬於高糖食物,12款樣本則未有列出游離糖來源的含量,無從得知是否屬於高糖。另外,有3成樣本有添加鹽,家長應避免1歲以下嬰兒食用,其中1款樣本更屬於高納食物。
消委會表示,攝取過多糖分增加蛀牙和肥胖的風險,以及日後患上心血管病、高血壓和糖尿病等慢性疾病的機會。長期過量攝取鈉,則容易導致鈣質經尿液流失,影響骨骼成長。