爆汗戰繩教學：「炸」出完美肌肉
2022-07-14
上集健身教練Eric教咗大家練出fit爆嘅二、三頭肌，今集Eric將會教大家一套名為Power Slam的動作，透過「炸繩」就可以練到全身嘅肌肉，上至手臂下至腹直肌都可以練到！
（記者：林梓添 製作：王茵彤）
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延伸閱讀：
1）爆汗戰繩教學：練出fit爆二頭肌
https://bit.ly/3PrdwKn
2）爆汗戰繩教學：增肌減脂無難度
https://bit.ly/3Aku3vj
上集健身教練Eric教咗大家練出fit爆嘅二、三頭肌，今集Eric將會教大家一套名為Power Slam的動作，透過「炸繩」就可以練到全身嘅肌肉，上至手臂下至腹直肌都可以練到！
（記者：林梓添 製作：王茵彤）
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