報復式運動唔得掂3:運動節食兩不誤
2022-08-31
不少女士為了減肥真的可以「去到好盡」，除了瘋狂運動外，更會迫自己節食，雙管齊下去修身。據中大醫院骨科專科醫生羅英勤醫生表示，醫學上，節食和做運動實際上沒有衝突，有些肥胖症的病人都會配合節食減磅。不過，這種情況建基於在營養師按照個別人士訂製的餐單上，呼籲大家千萬不要「亂食」⋯⋯
（採訪、後期製作：林梓添、王茵彤）
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延伸閱讀：
1）報復式運動唔得掂2:健康復操有法
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2）報復式運動唔得掂1:疫情令人懶過鬼
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