為角色減肥致心悸後遺症 黃曉明自爆焦慮唔敢食

2023-01-05

內地藝人黃曉明近日主持節目《合伙吧少年》時,談起減壓方法,他推介吃東西,他表示當人吃到好吃的東西時,會分泌能讓人快樂點的多巴胺,因此吃東西能夠減輕焦慮。不過,黃曉明其後又自爆:「我再焦慮我也不能吃!」原來黃曉明除了為拍戲要維持身形外,他笑說:「我愈吃愈焦慮。」
黃曉明表示每部戲需要的角色形象不同,角色需要他瘦的時候,就再焦慮也要忍住:「不然更焦慮,(吃完)第二天後悔!」而且他去年拍電影時,導演要求他在短時間內減15kg(約33磅),結果黃曉明輪流嘗試各種斷食、吃酵素等減肥方法,雖然最終減去10kg(約22磅),但卻得到後遺症,包括腸胃不適、心悸等。黃曉明表示這樣的減肥方式非常不健康,叫大家千萬不要嘗試。
其實,有研究指出快速減肥,當體重快速下降時,會造成體重有機會反反覆覆,突然暴升,而使用節食減肥法,體重快速改變加重了心臟的負擔,收縮、擴張時血管有機會產生微小的裂痕,以致年齡大時患上心疾病的機會大大增加。另外,過分減肥有機會令人患上厭食症,而厭食症是一種精神疾病,主要症狀是飲食習慣出現異常,並引發的身體及精神上的影響。