為角色減肥致心悸後遺症 黃曉明自爆焦慮唔敢食

內地藝人黃曉明近日主持節目《合伙吧少年》時，談起減壓方法，他推介吃東西，他表示當人吃到好吃的東西時，會分泌能讓人快樂點的多巴胺，因此吃東西能夠減輕焦慮。不過，黃曉明其後又自爆：「我再焦慮我也不能吃！」原來黃曉明除了為拍戲要維持身形外，他笑說：「我愈吃愈焦慮。」
黃曉明表示每部戲需要的角色形象不同，角色需要他瘦的時候，就再焦慮也要忍住：「不然更焦慮，（吃完）第二天後悔！」而且他去年拍電影時，導演要求他在短時間內減15kg（約33磅），結果黃曉明輪流嘗試各種斷食、吃酵素等減肥方法，雖然最終減去10kg（約22磅），但卻得到後遺症，包括腸胃不適、心悸等。黃曉明表示這樣的減肥方式非常不健康，叫大家千萬不要嘗試。
其實，有研究指出快速減肥，當體重快速下降時，會造成體重有機會反反覆覆，突然暴升，而使用節食減肥法，體重快速改變加重了心臟的負擔，收縮、擴張時血管有機會產生微小的裂痕，以致年齡大時患上心疾病的機會大大增加。另外，過分減肥有機會令人患上厭食症，而厭食症是一種精神疾病，主要症狀是飲食習慣出現異常，並引發的身體及精神上的影響。