關係整理

陳耀杰 | 2023-01-18
和身邊伴侶相處,總會遇到各種分歧。若果彼此珍惜,就是不要讓問題積壓,日常要多溝通大家的想法。

年近歲晚,朋友們都在忙着整理,希望來個去舊迎新。
資訊發達使購物慾亦很發達,網購極其方便,有錢無錢的都是隨意任性,過度購買之餘又繼續囤積,造成一屋沒必要的東西。朋友甲正在進行「斷捨離30日挑戰」,第一天丟一件,第二天兩件,第三天三件,餘此類推。看到朋友每天在社交媒體出帖,感受到其決心,家中應該「收復」了不少空間,心悅誠服。
現代人除物質豐富外,亦加入了各式各樣的網站、論壇及群組,與人互動頻繁,情況可謂有點「濫交」。朋友乙正在檢視眾多聯絡名單,哪些人已變得不太重要可刪除?哪些群組爭執太多可退出?朋友認為素未謀面、話不投機的網友太多,每年來個結算遠離煩瑣的人事,對自己好一點,人生才會安樂快慰。不重要的人和物品,相對較易處理,但那些曾經重要的人,在我們生命留痕,要徹底抹掉嗎?有人不歡而散,會選擇在社交媒體上移除過往的照片,甚至進行封鎖,不欲再看到對方。如屬良性分手,保留一些回憶或物品留念也很平常。感情終結不一定要完全消滅前度的痕跡,懂得釋懷,才能自信地往前走。
至於和身邊伴侶相處,總會遇到各種分歧。若果彼此珍惜,就是不要讓問題積壓,日常要多溝通大家的想法。
否則,到忍無可忍時才作「斷捨離」式清算,可能會造成重大傷害。健康的關係,需要 「互惠、真誠、平等、尊重、獨立、適度依賴和共同進步」(Bornstein, 2010),新一年我們都要為此而努力。
生活,離不開千絲萬縷的人際關係。在不同角度下「關係」有什麼意思和定義?關係可以改變及改善嗎?本會今期性教育通訊《0-18+》,羅列出不同的關係,談談常見戀愛形態,也點出如何跟自己建立健康的關係。歡迎大家到網上瀏覽《成為自己的關係整理師》,詳情請瀏覽本會性教育專頁。
作者為香港家庭計劃指導會教育主任
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