到底你經歷過什麼事

58歲女士，皮膚痕癢帶痛且常常復發，2018年到現在多次求診。她同時有消化不良、胃脹和胃氣，常靠藥物紓緩。
我喜歡觀察病人在診症過程的態度。這女士是那種很想做好自己、表現自己的人，對答認真專注，但感覺背後藏着不少壓力。看了皮膚，原來是疱疹病毒發作（疱疹一型，和性病無關）。病毒會潛藏身體，在免疫力差時走出來。這就充滿了情緒因素的味道，很想知道她經歷過什麼。
我：「平時瞓覺點呀？」女士：「一直都瞓得唔好。」我：「最近有咩壓力？」
女士：「唔止最近啦。」她道出了自己的重擔。
女士母親去年過世，她仍感難受。丈夫罹患乳癌（雖然男士發病比率不高，還是偶有遇見），並有甲狀腺問題，情緒很差，常對她發脾氣。
這一切她都默默承受。
我：「呢啲日子真係唔容易。乜嘢令你一直忍耐？」女士：「我從老遠嫁過嚟，唔想啲親戚以為我過橋抽板，我係唔會離開佢（丈夫）嘅。」
既然病人有自己方向，只好提醒及陪伴她走過。
我：「你嘅壓力令身體放鬆唔到，進入唔到睡眠嘅循環，因而影響免疫系統運作。免疫力偏低，潛藏喺身體嘅病毒就出嚟攻擊你；胃脹、胃氣，亦都係因為壓力導致交感神經系統活躍，影響消化。其實呢啲都係身體向你發出提醒，希望你盡快改變。所以快啲回應身體，多學習放鬆，多做運動，照顧好自己，先可以照顧好家人。」
我介紹了簡單的「靜觀」方法，希望她透過練習集中，達到放鬆效果，也處方了抗病毒藥膏。
最後我道：「百忍不一定成金，但對身體就好『甘』。要讓情緒出嚟，讓眼淚出嚟。」
她始終忍着淚水，向我道謝。
作者為家庭醫學專科醫生

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