AV入行20年不言退 清水健自揭性能力之謎

日本成人電影（AV）天王清水健除拍攝AV外，也經常會在YouTube上解答粉絲對性的疑問和煩惱，近日他現身Netflix節目《人＋性大不同：日本篇》，接受來自韓國的申東燁和成始璄訪問，清水健在節目內親身拆解，20年來接拍超過萬部影片，並與過萬位女優交手，仍然「有心有力」的秘密。
現年43歲的清水健於訪問片表示，曾試過一日接拍6部片，更需要一日射7次，入行20年至今依然保持每日平均演出3部片產量。片中，另一名有「AV王子」之稱的鈴木一徹，大爆清水健並非只是精力旺盛，他能控制勃起及發射時間，無論要射幾次、何時發射都可以隨心所欲辦到。

身心都要有準備

在片中，當被問到勃起能力的秘密，清水健認為心態最緊要，當擔心會硬不起來時，便真的會面臨困難，因此最重要時刻保持國中時期那份血氣方剛，想着：「我這麼努力，一定會硬起來的」。心理質素外，生理條件當然都很重要，因為煙酒會影響勃起，所以清水健從來不煙不酒。而且為保持最佳狀態，清水健除習慣早睡早起，更會用護膚品保養其陰莖。
飲食方面，清水健每次「上班」都會自備便當（飯盒），當中有西蘭花、番茄、蘿蔔及糙米飯等有助提高睪固酮濃度的餸菜，他表示過去20年都是吃同樣的餸菜。最後除了日常肌肉訓練外，清水健在節目中亦分享了一項對勃起能力有幫助的運動，做法：先躺下，膝蓋彎曲而腳掌平拍在一起，然後雙腿合攏，同時找另外一個人用力扳開躺下者的雙腿，一開一合為之一下。