肥腫不難分

現今講求「相機行先」，不論男女都對自己外表特別着緊，「包包臉」更是大忌！不乏女生為了上鏡好看而刻意減磅，但過度減肥會損害健康，甚至會帶來貧血、提早更年期等後遺症。其實，有時候看起來稍微發胖，不一定與體脂有關，也有機會是水腫引起。
首先要判斷自己是否有水腫症狀，可留意早上起床時臉部會否浮腫，或到了晚上時雙腳有否腫脹，且皮膚被按壓數秒後久未回彈；若出現以上情況，已算是水腫。女士出現水腫一般屬暫時性，並跟生理情況相關，包括經期前水腫及妊娠期下肢水腫。
女性經前受水腫困擾，源於在排卵後至月經前期受到黃體酮影響，身體會保留比平常更多水份，以致出現明顯水腫；加上血液循環減弱，代謝能力下降，水份較難排出體外，更易造成臉部與四肢水腫。
至於孕期的下肢水腫，則是孕婦常見不適症狀。由於懷胎加重子宮壓力，或隨着胎兒發育，下腔靜脈受到壓迫，令足部血液回流變差，便會引致下肢水腫。惟要注意，若在懷孕中後期出現嚴重水腫，伴隨高血壓、蛋白尿等異常症狀，則須盡快接受醫生檢查，以診斷是否患上妊娠高血壓或妊娠毒血症。
那麼，一旦出現水腫是否代表腎功能變差呢？事實上，水腫未必一定由疾病引起，不過，較令人擔憂是由慢性腎病導致的水腫。因腎臟長期受到破壞，無法過濾體內過多水份及有害物質，導致患者不僅有蛋白尿問題，還出現嚴重水腫。
這類患者普遍患高血壓、高膽固醇、高血脂或嚴重糖尿病等慢性病，須透過嚴控飲食及藥物治療減輕併發症，以免腎臟病情惡化引致腎衰竭。
若水腫只屬暫時情況，患者可透過運動促進血液循環，或飲食上宜減鹽、多攝取利尿的鉀質排走多餘水份；孕婦亦可穿着彈性襪紓緩下肢水腫情況。若水腫屬病理性，建議盡快求診，由醫生跟進。
作者為婦產科專科醫生

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