治療高血壓

高血壓，分為上壓與下壓。根據最新指引，在身心最放鬆的狀態下檢測，上壓高於140，或下壓高於90，便稱為高血壓。最理想的血壓，是維持在120至80之間。
高血壓對心臟、腎臟、血管的破壞最為直接，有機會造成腎虧、爆血管、大動脈撕裂等問題。
缺乏運動、遺傳、飲食等因素都會引致高血壓，因初期症狀不明顯，而且九成以上病例都是突然而來，病人往往未知自己是高血壓患者。
預防高血壓，當先從飲食及運動着手。盡量少吃鹹點，吸收過多鈉質亦容易引致血壓飆升，導致高血壓。
另外，透過改善生活習慣，如每天做半小時帶氧運動，可以減輕心肺和血管壓力，減低患上高血壓機會。
治療高血壓，第一步是勇於接受。
很多年輕患者因為不曾出現症狀，不相信自己要面對高血壓，非常抗拒使用藥物。須知道高血壓沒有年齡限制，而藥物往往是治療的必須一環。
第二步是達到理想血壓，即120至80，降低血壓自然可以大大提升對血管的保護性。服用藥物方面，醫生會根據病人年紀及病情，判斷病人須用的血壓藥，部分病人可能要多於一種或數種藥物，才能將血壓控制至理想水平。
現時常見治療高血壓的「組合式藥物」，是指一種藥物內包含2至3種成份，這種藥物有助減低病人抗藥心理，站在病人角度，每次服用一種藥物，比每次服用5種藥物更容易接受。
最近亦出現了「3D打印藥丸」，嘗試在藥丸內注入更多成份，為病人提供更多選擇，從心理上克服服藥障礙。
只要病人能夠完成以上步驟、按時覆診、及早治療，便可大大減輕高血壓這「隱形殺手」對身體的影響。
作者為心臟科專科醫生

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