大騷營養學專業 馮盈盈分享打邊爐4大貼士

2023-08-18

2016港姐冠軍馮盈盈,近日不停在社交網上,分享自己的瘦身餐單,大騷未入行前在大學修讀營養學的專業知識,繼早前拍片教大家自製健康低脂乳酪後,日前更拍片分享打邊爐(食火鍋)的健康貼士。

馮盈盈指打邊爐是很多人的至愛,所以她特意分享食極唔肥的4大貼士:第一,湯底要選昆布清湯、蕃茄湯、柚子鹽湯、第二,醬料選柚子醋、第三,要先吃蔬菜、再食澱粉,最後才食肉、第四,主食可吃蕎麥麵、烏冬、芋絲。