「洗鼻戒煙」助抗疫

至今，新冠病毒在全世界肆虐。因此，戴口罩、勤洗手、社交隔離等，仍是目前有效的預防方法。但伴隨疫情傳播各國，各地民間均出現多種非科學性，甚至可說是高危的「防治法」，讀者宜學會鑑別，切忌盲從，如下：

無科證「抗疫法」

比如，印度教領袖斯瓦米·查卡拉帕尼（Swami Chakrapanu Maharaj）公開宣稱：牛尿和牛糞可消滅新冠病毒，印度有民眾便飲牛尿或用牛糞泡澡，以預防新冠肺炎；在伊朗，有信徒無懼病毒，到清真寺朝拜後，伸出舌頭，按照傳統親吻及大舔寺內的鋼製聖門，以祈防病保平安；在俄羅斯，有人認為吃野韭菜，可抵禦新冠病毒；在日本，有人認為用花崗石泡澡，可有效治療新冠肺炎等。

筆者尊重各個國家和民族的風俗習慣，但需要提醒的是，醫學的問題，應先由醫學的方法來解決，不要盲目相信沒有醫學依據的方法。另，早前世界衞生組織（WHO）曾發文闢謠：沒有任何證據顯示，服用維生素C、吸煙、飲用草藥茶、自行服用抗生素等，能起到防治新冠肺炎的作用，更指有些方法甚至對人體有害。

「洗鼻」有助抗疫

但在眾多民間「抗疫法」中，值得一提作參考的是，來自俄羅斯的「鼻腔清洗」法，此法，是由前蘇聯護理醫師布林加索夫提出。他認為，外出回家後，先用肥皂徹底洗手，再用沾滿肥皂水的手指清洗鼻子。他稱，用此法後，很久也再未患過呼吸道感染疾病和流感。此法，也得到了莫斯科內科醫師納傑布裏克的認可。

筆者認為，鼻腔清洗（Nasal irrigation），或可有助預防流感，但此法還沒有確實的科學證據，顯示能預防新冠病毒。但至於在疫情期間，如回家後進行鼻腔清洗，是確實可清除吸入鼻腔內的灰塵、細菌等有害物質，有助於減少呼吸道疾病，預防鼻炎、流感等，減少人體患病的機會，從而避免免疫力降低，在一定程度上有助抗疫。但需要注意的是，洗鼻腔前，一定要先給手部、手指、手指甲縫等百分百成功消毒。然後才用37-40℃內的肥皂水，或淡鹽水洗（不含碘的食用鹽），因這個溫度刺激性小，且較為舒適。

「戒煙」或助抗疫

早前，美國加州洛杉磯大學學者在《刺針》（The Lancet）上發文稱：「抽煙的男性，可能更易感染新冠病毒」。因此，相較網上流傳的其他抗疫法，戒煙來防感染新冠病毒，是更明智的選擇。該學者對8866個新冠病毒病例分析發現，其中男性佔55%。死亡率方面，男性患者為4.45%，女性患者為1.25%。據WHO的數據顯示，中國男性吸煙比例為52.1%，女性為2.7%，因此，該學者認為，男性感染率及死亡率高於女性，可能與吸煙有關。目前，雖無有力的證據，證實吸煙與新冠病毒之間的關係，但吸煙是百害而無一利，煙民借此機會戒煙，也是對自己健康負責的表現。

 

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