【DSE打打氣系列】考試前要食早餐！營養師推介質量之選 避開利尿陷阱考得安心

昨日的影片講解了跟心理壓力有關的腸易激綜合症，到底開考前吃甚麼最好？香港營養師學會認可營養師黃鶯Annie就話，好多考生熬夜溫書，早餐都會飲杯奶茶、咖啡希望醒腦提神，但原來這些含有奶脂或咖啡因的飲品更易潤滑腸道，反而有機會影響考生表現！

吃這些不好......吃那些又擔心......到底開考前應吃甚麼？睇片拎曬Annie的貼士，就考得安心又放心啦！

（記者：張詠欣）