「居安抗疫」你要知
琪琪懷着焦急的心情到診所求診。
「醫生，我的老公確診了！我怎麼辦？」琪琪說。
醫者在全套防護裝備下，亦感受到她的徬徨及擔憂。
根據香港衞生防護中心，密切接觸者是指2019冠狀病毒病確診者同住的家人或跟確診者有面對面密切接觸的人士，常見例子是一同用膳。琪琪當然是確診老公的密切接觸者。
密切接觸者應每日自行監察體溫及身體狀況。若出現發燒、腹瀉、喉嚨痛、咳嗽、喪失味覺或嗅覺等症狀，便應向衞生署熱線通報，並進行病毒檢測及立即求醫。而外出求醫時必須戴上貼面口罩，並盡量避免搭乘公共交通工具。
現時大家進行病毒檢測可考慮幾種方法，第一是領取深喉唾液樣本收集包，第二是到社區檢測中心或流動採樣站，第三是自我進行「快速抗原測試」。
「快速抗原測試」是直接驗出呼吸道樣本中新冠病毒的蛋白抗原。市面快速抗原測試包會指示使用者採取鼻腔、鼻咽拭子或深喉唾液樣本作檢測。快速抗原測試及核酸（PCR）測試都是現在診斷新冠病毒病的方法。大家在採集呼吸道樣本時，應保持個人衞生和環境衞生。在進行測試前後，大家需要清潔雙手。採集樣本時，應身處在通風的地方。若在採集樣本的過程中令環境受到污染，應以1︰49稀釋家用漂白水進行環境清潔，或用70%酒精消毒各金屬表面。
大家應依照檢測包指示時間閱讀結果，不應太短或過長，因會影響結果的準確性。若結果呈陽性，包括弱陽性，便是確診新冠病毒病。確診患者應盡早透過衞生署網上平台呈報，令衞生防疫中心能及早提供協助，並盡早掌握及追蹤疫情情況。密切接觸者應時刻做好個人防護措施及盡量留在家中，避免外出。除了快速抗原測試，密切接觸者仍可安排親友以現有途徑協助取得和運送深喉唾液樣本收集包，採樣後交回衞生署或醫院管理局核下的指定收集診所。若經濟許可，可使用收費的上門收取樣本服務將樣本交回。
一定要注意衞生
「醫生，如果我也確診，我怎麼辦？」琪琪說。
當自行進行快速抗原測試、或透過社區檢測中心流動採樣站、或深喉唾液樣本收集包等途徑進行新冠狀病毒病核酸檢測，若檢測結果呈陽性，被檢測者會被界定為初步確診/確診人士。初步確診/確診人士會被列入「新冠病毒病人入院分配系統」。衞生署會根據系統逐一安排初步確診/確診人士進行隔離或治療。但由於香港現有社區隔離設施及醫院隔離病房無法接收所有個案，署方會優先處理風險較高人士或病情嚴重患者。其他初步確診/確診人士應留在家中，耐心等候。
「醫生，我老公確診了還未收到衞生署通知！我們怎麼辦？」琪琪說。
確診者與同住家人應留在家中等待衞生署的安排，期間不應和其他人接觸。應盡量安排確診者於通風良好的獨立房間隔離，避免和家人直接接觸、一同用餐及共用日常物品。其他家庭成員應住在另一房間。如空間條件所限，確診人士與家人應保持至少一米或盡量遠的距離，並要確保家中空氣流通。
在家等候時，大家必須佩戴貼面外科口罩和注意手部衞生。若口罩被分泌物弄濕或玷污，必須立即更換。口罩使用後應妥善棄置，避免讓其他人接觸。定時使用1︰49漂白水或70%酒精清潔所有經常觸摸的物件表面。確診者使用後的浴室和廁所要立即消毒清潔。沖廁前可先倒入稀釋漂白水。另外，請謹記定期把清水注入排水口（U形隔器口）以減低將病毒外傳風險。確診者使用後的餐具、衣物、毛巾及床單可使用普通清潔劑清潔。若條件許可，衣物、毛巾及床單可以攝氏60度或以上水溫機洗，並充分烘乾。
另外，確診者及密切接觸者是不應外出，以減少社區傳播風險。所以，居家抗疫者應儲備一些耐存糧食，或請不同住的家人朋友幫忙準備日常用品及食物。如無法自行安排基本日常生活所需，可致電政府1833019熱線安排。
可服藥紓緩不適
「醫生，我如何照顧我確診的老公？」琪琪說。
其實，大部分新冠確診者病徵輕微，在家等候衞生署安排或居家檢疫者可留意身體狀況及病徵有否增加。患者應每日定時量度體溫，要多休息、多喝水、注意均衡飲食並保持適量活動。
另外，新冠病毒病患者會出現感冒般症狀如發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、屙嘔等。若患者身體出現不適，可服藥紓緩。在家可儲備退燒止痛藥、收鼻水藥、喉片等症狀紓緩藥物。確診者在等待衞生署安排時可預約到醫院管理局指定診所接受治療，有需要亦可預約政府設立的專屬的士車隊免費接送往返住所及指定診所。若出現較嚴重症狀包括呼吸困難、嘴唇發紫、心口痛、心跳加速、持續發高燒、抽筋、意識不清等，便應該立即召緊急救護車送院。
「醫生，我老公要『居安抗疫』多久呢？」琪琪說。
「居安抗疫」時間跟接種疫苗的多寡相關，在社區隔離設施或等候入院的確診者，若已接種至少兩劑新冠疫苗，可以在檢測陽性或家居檢疫起計第六日及第七日進行快速測試。如果連續兩日也是陰性結果，即表示傳播風險已減至相當低水平，可以不用隔離，並會在「新冠病毒病人入院分配系統」的等候名單中除名及被視為已康復。若是陽性，便要繼續隔離或檢疫。
而並未接種疫苗或只接種了一劑疫苗的確診者，便要在收到「核酸檢測」陽性後第十四天進行快速抗原檢測。如在第十四天進行的快速抗原檢測結果呈陰性，才可外出及如常生活。但若快速檢測結果呈陽性，便仍須留在家中等候及每天進行快速抗原檢測，直至獲得陰性結果，才可外出及如常生活。但亦要時刻保持良好個人衞生習慣。
正所謂「防患於未然」，社會大眾應及早適時接種新冠疫苗，才能減低被感染的風險，同心抗疫。
實用資訊：
1.如有輕微症狀，可致電醫管局熱線1836115，解答尚待入院或隔離設施人士的醫療查詢及提供感染控制建議。
2.如要安排政府專屬的士車隊往返醫管局指定診所，可致電熱線3693 4770或專設的預約平台預約：www.designatedtaxihk.com。
撰文 : 何家銘醫生_香港家庭醫學學院
[信健康] 居安抗疫注意要點，支援訊息要留意！【更多健康資訊：health.hkej.com】
