雙人健身(3):PushUp胸肌全攻略

2022-12-08

做Push Up練胸肌睇落好簡單,不過,今集健身教練Eric就加插拍手動作,令雙人一齊做嘅時候增添樂趣同難度,一方面要畀力外,仲要跟上拍檔嘅節奏,極考功架!但男士練出厚實胸肌,女士就操出靚胸型,幾辛苦都值得!

(採訪、後期製作:林梓添、王茵彤)

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延伸閱讀:
1)雙人健身(2):合拍操出靚腹肌
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2)雙人健身(1):Keep Fit拍拖兩不誤
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