夏日斷食瘦身大計3｜月經前後唔做得
2023-06-07
實行斷食法期間除了不吃早餐是大忌外，原來，女士月經前後都不適宜作斷食，香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士表示，月經前後體內的黃體酮處於活躍，進行斷食就會加大對身體的負荷，不可不察。
（採訪、後期製作：林梓添）
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延伸閱讀：
1）唔食早餐好大鑊
https://bit.ly/3qkPSI8
2）斷食對身體有好處？
https://bit.ly/3WwYXJR
實行斷食法期間除了不吃早餐是大忌外，原來，女士月經前後都不適宜作斷食，香港港安醫院註冊營養師熊妙華博士表示，月經前後體內的黃體酮處於活躍，進行斷食就會加大對身體的負荷，不可不察。
（採訪、後期製作：林梓添）
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1）唔食早餐好大鑊
https://bit.ly/3qkPSI8
2）斷食對身體有好處？
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