濕熱型瘦身

林小珊博士 | 2023-07-10

炎炎夏日,小明喝着消暑山楂洛神花茶,看他姐寫的古穿今小說,今回草哥單槍匹馬來到玥康堂。
在診所前台打點的芊芊,看着這油膩大叔肥頭耷耳,油頭垢面,頭髮好像幾天沒洗,面頸部生滿皮膚疣,一身汗臭味,一開口說話陣陣口臭撲面而來,有衝動想介紹他飲薏苡仁荷葉山楂祛濕熱茶幫他解解膩。
經常口渴
草哥這次並沒帶上「FAT PINK」幾位美女團員,芊芊最初以為他過來幫她們重配中藥,不過,印象中她們現在已瘦身成功,個個美艷動人,正納悶草哥來診所目的,暗暗猜想是否正尋覓新團員入伍,而自己可能正是其目標時,看草哥從銀包貌似掏出卡片給自己,心臟都快要跳出來,然而定睛一看,是草哥的身份證,他油膩地說了一句:「靚女,我知我靚仔,但都唔好眼甘甘咁一直望住我,我要掛號睇秀麗大夫。」芊芊內心三字經吐槽:「原來有一種油膩是飲祛濕湯包都沒用的!」
草哥若無其事地跟秀麗說:「我其實冇乜嘢,你幫我把把脈執幾劑茶畀我番去飲就得。我胃口特別好,鍾意大魚大肉,經常口渴想飲水同屙爛屎,啲屎容易癡住喺廁所邊邊,大髀罅生咗啲濕疹。」
清熱利濕
芊芊望聞問切,辨證草哥是濕熱型肥胖,予龍膽瀉肝湯合茵陳蒿湯清利濕熱。方中龍膽草大苦大寒,上瀉肝膽實火,下清下焦濕熱,除濕瀉火;黃芩、梔子苦寒瀉火,助龍膽草瀉肝膽經濕熱,並用澤瀉、木通、車前子清熱,使肝膽濕熱從小便出;重用茵陳蒿,有疏肝利膽作用,為清熱除濕主藥;梔子除煩熱,清三焦而通調水道;大黃除瘀熱,推陳致新,使濕熱之邪從大、小便而出;生地、當歸滋養肝血,並防苦寒藥耗傷陰血;柴胡疏暢肝膽之氣,並作為引經藥;甘草調和諸藥。諸藥合用,瀉中有補,疏中有養,使邪去而不傷正。並建議以冬瓜、西瓜、苦瓜、青瓜、山楂、赤小豆、白扁豆、玉米鬚和土茯苓入饌,平時多食用以加強清熱利濕功效。

不少瓜類,例如苦瓜,可清熱祛濕。(網上圖片)

通過「FAT PINK」系列連載故事,希望大家能進一步明白如何通過中醫瘦身,由內而外帶來健康的身體,從而擁有美麗外貌、身形和心境。
作者為註冊中醫
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