共建母乳友善工作環境

母乳給予寶寶最天然和優質的營養。世界衞生組織建議，嬰兒出生首6個月以全母乳餵哺，其後逐漸添加固體食物以滿足其營養須要，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。然而，香港媽媽在出院後的母乳餵哺率大幅下降。2021年「衞生署母乳餵哺調查」發現，新生兒在出院時曾以母乳餵哺的比率為九成，但以全母乳餵哺至6個月的比率大跌至22.2%。其中一個原因是，大部分媽媽都是在職人士，在嬰兒14周左右便要重返職場，而兼顧工作和母乳餵哺並不容易。如想持續餵哺母乳，媽媽要多方支持，當中僱主和同事們的支援更不可或缺。
機構支持母乳媽媽的方法有很多，例如提供一小時泵奶時間、餵哺空間及儲存母乳的設備。明白香港寸金尺土，不少公司難以增設獨立育嬰間。要是遇到土地問題，僱主可以用其他方法支援媽媽，例如使用屏風、圍板、靈活運用房間，為媽媽提供一個「臨時母乳餵哺區或空間」。只要踏出一步，便能幫助職場上的媽媽。
此外，媽媽也可借助科技，讓餵哺母乳變得更輕鬆。例如使用由香港大學護理學院設計的手機App「母乳GPS」。此程式記錄了全港超過600個育嬰設施和場所，包括康樂及社區設施、商場及店舖、食肆、公共交通工具、醫院及診所、商業及政府樓宇等，方便用家以GPS定位搜尋附近所有母乳友善場所。除了照顧者外，我們亦非常歡迎公眾人士下載此程式，當身邊有媽媽急須尋找育嬰設施，所有人都可以幫忙搜尋，助她們一臂之力。
程式另一個功能為「育兒日誌」，可讓照顧者記錄每次餵奶的時間、份量等資料，以及照顧寶寶的不同範疇，包括換片、睡眠、發育進度等。
社區對母乳餵哺的友善態度非常重要。愈多人使用「母乳GPS」尋找餵奶設施，愈能促進社區進一步支持母乳餵哺，大家努力！
作者為香港大學李嘉誠醫學院護理學院助理教授

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