球迷健康之道

英超利物浦球迷Matthew以往常約朋友觀賞球賽，最近卻頻頻爽約，原來他剛剛經歷了「男人最痛」。事緣早前健身後，他感到背部及腰部劇痛，排尿時亦感疼痛。原以為肌肉拉傷，於是服用止痛藥及推拿，最終難忍痛楚而求診。經X光檢查後，醫生診斷他患上腎結石。Matthew表示他愛邊看球賽邊飲啤酒，再配堅果、薯片，推斷這些習慣是導致他患有腎結石的誘因。
腎結石初期鮮有症狀，但因應其位置或移位情況，痛楚可來得突然兼十分劇烈。不論男女皆有機會患上結石，惟較常見於30至50歲男性。準確來說，腎石稱為泌尿系統結石或尿道結石，是尿液過於濃稠時形成的結晶。
治療取決於結石大小、位置、形成物質等，如結石體積細小（以5毫米為界）可先作觀察，讓它自行排出；如體積較大（但不大於2厘米），現時最常採用的治療是體外衝擊波碎石。然而，部分病人不宜接受此項治療，或希望做到一次性清除結石，醫生會考慮採用入侵性較高的輸尿管鏡碎石術。如結石達至2厘米以上，或屬鹿角石（形狀呈鹿角），一般建議患者接受微創手術。
報告顯示Matthew體內的結石約3厘米大，醫生提議可以先用體外衝擊波碎石來處理。
由於結石體積略大，於第一次未能完全擊碎及排出，之後需安排第二次體外衝擊波碎石，隨後覆診確定碎石已全數排出，毋須以手術清除。
治療後，醫生再三提醒他，尿道結石容易復發，建議戒掉邊看球賽邊豪飲啤酒的習慣，平日多喝水多如廁，恒常運動，有助減低復發機會。另外，因為茶鹼含草酸鹽，而奶含鈣質，濃茶及奶茶宜少喝，以減低患結石的機會。
作者為英國皇家全科醫學院院士

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