爆汗戰繩教學：練出fit爆二頭肌
2022-07-07
上集，健身教練Eric同大家介紹咗乜嘢喺戰繩，戰繩原來可以操fit全身，仲可以喺屋企都做到。今集，Eric會重點講操練手臂嘅動作，想有fit爆又完美嘅二頭肌、三頭肌就唔可以錯過呢集動出健康！
（記者：林梓添、王茵彤）
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