爆汗燒脂HIIT（3）：Push UP練胸肌
2023-05-25
掌上壓Push Up相當好多人都好熟識，想練胸肌自然做過掌上壓，但實情未必人人都識做同做得啱。今集，註冊拳擊及體適能教練Rosanne先教大家做Push Up嘅正確姿勢，之後佢仲加入一啲HIIT嘅原素，訓練埋核心肌群。
（採訪：林梓添 後期製作：王茵彤）
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延伸閱讀：
1）爆汗燒脂HIIT（2）：食完先玩
https://bit.ly/3IhesiX
2）爆汗燒脂HIIT（1）：睇咗先玩
https://bit.ly/3MzOSbA
