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面對轉變 如何自處
陳仲謀醫生1967年,美國華盛頓大學兩位心理學教授,訂立了一個「生命事故壓力量表」... -
【醫生會客室】疫情令青少年變玻璃心?青少年情緒問題有徵兆!
近年青少年自殺個案有所上升,亦令大眾更加關注青少年的精神健康。持續幾年的... -
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調查:74%受訪者睡眠質素較差 近9成「捱眼瞓」換ME TIME
生活易(ESDlife)早前透過網上問卷進行一項「港人睡眠及補眠習慣調查... -
音樂呼吸治療可治癒心靈
張丹教授當孩子被診斷出患有癌症時,家長可能會面臨多方面的挑戰和壓力,包括漫長治療... -
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文憑試下月開考 衞生署關注考生或出現精神健康問題
今屆中學文憑試筆試下月開考,衞生署表示,應屆考生面對的挑戰及壓力,可能導... -
現代都市人 休息之道
呂國安中醫師香港曾被評選為「全球最勞累城市」,人們的生活工作繁忙勞碌,最讓人盼望的是... -
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【暗瘡成因】暗瘡擠完又生?預防暗瘡3大要訣
暗瘡又稱青春痘、粉刺、痤瘡,它的出現及成長一般都在15歲至30歲之間。當... -
請珍惜你們 美麗的笑容
蘇瑞雯上星期終可欣賞MIRROR演唱會,這個等待了18個月的演唱會,教我興奮。... -
【新陳代謝慢】年紀大=新陳代謝慢?提升新陳代謝3大食物
不少減重人士都可能會遇到一個瓶頸位,持續做運動、調節飲食等都無法再瘦下去... -
「情緒通」18111熱線即日起啟用 提供精神健康支援全年無休
2022年《施政報告》提出的設立「情緒通」18111熱線,今日(27日)... -
咳,到喊
冼銘全醫生49歲女士,回來覆診上呼吸道感染後的久咳。X光顯示肺部正常,她的咳也逐漸... -
心理韌性:逆境復元力
沈君豪醫生面對波譎雲詭的世界,人隨時會遇到不同難關及挑戰,抗逆力高的人就能有效處理... -
僅4成多人精神正常 中年男士精神健康風險高
香港心理衞生會於今年1月至9月,透過網上問卷及電話訪問逾1,800名18... -
三大秘訣 活得堅強
吳桂生博士面對生活壓力和挑戰,心理韌性非常重要。一些人天生性格堅強,遇到挫折也不會... -
守護子宮防三害
陳穎賢醫生筆者感到欣慰,每年的「粉紅十月」宣傳,成功讓大眾更關注乳房健康。不過,另... -
轉呀!轉呀!(四)
麥棨諾醫生站在我的立場,當然認為坦白是最有效的解決方法,倘若偉瀚媽媽願意對爸爸坦言... -
森林浴
林震醫生當社會愈進步,人類和大自然的距離反而變得愈遙遠,繁華背後衍生出不同壓力,... -
SEN照顧者近半壓力爆煲 9成有情緒症狀
由十多個社福機構及民間團體組成的「照顧照顧者平台—關注SEN兒童照顧者工... -
一代傳一代的創傷
吳崇欣J是被迫來見面的。J移英後經常對兒子又打又罵,太太既明白他的壓力,同時心... -
照顧者的痛苦
陳仲謀醫生筆者記得小學時有一篇課文,當中描述一個「超級懶人」,每天都衣來伸手,飯來...
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