念珠菌感染會自己好嗎？可斷尾嗎？念珠菌病徵、成因、治療及預防方法
念珠菌感染是女性常見的疾病，感染病徵是私處極度痕癢，陰道甚至會流出豆腐渣狀的分泌物。有研究指高達七成半的女性一生中至少會經歷一次念珠菌陰道炎，部分人更會反覆發作。原來男士都會中招！究竟念珠菌是什麼？念珠菌病徵和成因有哪些？念珠菌感染會自己好嗎？念珠菌塞藥可斷尾嗎？如何治療和預防？吃益生菌有用嗎？下文為你一一解答。
念珠菌是什麼？丨念珠菌陰道炎病徵丨男性念珠菌感染病徵
念珠菌感染成因丨念珠菌感染會自己好嗎？丨念珠菌感染治療方法
念珠菌可斷尾嗎？丨念珠菌感染預防方法丨念珠菌常見問題（FAQ）
念珠菌是什麼？
念珠菌，特別是白色念珠菌，是一種普遍存在於人體口腔、腸道、皮膚及女性陰道內的真菌。在正常情況下，念珠菌與體內其他微生物（如益菌）和平共存，數量受到抑制，不會引起任何問題。然而，當身體的內部環境出現變化，例如免疫力下降、荷爾蒙水平波動或陰道酸鹼值失衡時，原有的平衡就會被打破。念珠菌會因而大量繁殖，導致感染，引發一系列不適症狀，最常見的便是念珠菌陰道炎，但男性、口腔甚至其他皮膚皺褶處亦可能受感染。
念珠菌陰道炎病徵
當女性的陰道受到念珠菌感染時，通常會出現以下4種病徵：
念珠菌陰道炎病徵丨1. 外陰及陰道極度痕癢
外陰及陰道極度痕癢是最常見的病徵，而且最令人困擾，痕癢感可輕可重，有時甚至會影響睡眠。
念珠菌陰道炎病徵丨2. 分泌物改變
陰道分泌物會有所變化，白帶會變得濃稠，呈白色、乳酪狀或豆腐渣狀，通常沒有明顯異味。
念珠菌陰道炎病徵丨3. 外陰紅腫及疼痛
另一念珠菌陰道炎病徵是外陰紅腫及疼痛，陰唇及陰道口周圍的皮膚可能會紅腫、有灼熱感或觸痛感。
念珠菌陰道炎病徵丨4. 排尿及性交時感到疼痛
由於發炎的黏膜受到刺激，排尿時可能會感到赤痛，性交過程亦可能引發不適。
男性念珠菌感染病徵
男性和女性的生殖器官中都帶有少量念珠菌，念珠菌並且可以透過性接觸傳播。此外，若男性免疫力較低或個人衞生處理不當時，也增加引致念珠菌龜頭炎的風險。常見男性念珠菌感染病徵包括：
- 龜頭及包皮刺痛或灼熱：尤其在包皮下方或陰莖前端，感覺痕癢不適
- 出現紅斑或紅點：龜頭皮膚泛紅，或出現細小的紅色斑點
- 包皮下方現白色分泌物：可能會積聚一些黏稠或呈芝士狀的白色分泌物
- 散發異味：有時會伴隨一股酸餿或類似發酵的氣味
- 包皮拉扯困難：嚴重時龜頭會紅腫，導致包皮難以往後拉
念珠菌感染成因
出現念珠菌感染主要原因是身體內外環境的改變，破壞了其原有的平衡，常見成因包括：
念珠菌感染成因丨1. 免疫力下降
當身體抵抗力減弱，例如熬夜、壓力過大、生病或長期疲勞時，令念珠菌有機會大量繁殖。
念珠菌感染成因丨2. 荷爾蒙變化
懷孕、服用高劑量避孕藥或正值月經週期前後，體內雌激素水平的波動會改變陰道環境，增加念珠菌感染風險。
念珠菌感染成因丨3. 糖尿病
糖尿病患者體內血糖偏高，尿液中的糖分會改變泌尿道周邊的酸鹼度，也為念珠菌提供了有利的繁殖條件。
念珠菌感染成因丨4. 藥物影響
長期或不當使用抗生素可能殺死陰道內的益生菌，破壞菌群平衡，導致念珠菌過度生長。長期服用類固醇，可抑制免疫機能，增加念珠菌感染風險 。
念珠菌感染成因丨5. 不良衞生習慣
自行使用消毒藥水或陰道灌洗器具清洗陰道，可能破壞陰道天然的酸鹼平衡，刺激幼嫩皮膚，反而引致發炎。經常穿着緊身或不透氣的尼龍內褲，會使私處悶熱潮濕，有利於念珠菌繁殖。此外，如廁後擦拭方向不正確（由後向前），可能將肛門的細菌帶到陰道，引發念珠菌感染。
念珠菌感染會自己好嗎？
對於沒有任何症狀的輕微念珠菌感染者，確實可能無需治療 。然而，一旦出現上述提及的明顯感染念珠菌症狀，則不建議等待其自行痊癒，需要透過醫生處方的抗真菌藥物治療。
念珠菌感染治療方法
治療念珠菌感染的藥物主要為抗真菌藥，常見治療方法包括以下3種：
念珠菌感染治療方法丨1. 陰道塞藥
陰道塞藥是最常用的治療方法，療程一般為3至7日。
念珠菌感染治療方法丨2. 外用藥膏
把藥膏塗抹在外陰，能迅速紓緩痕癢和紅腫等外部症狀，通常與陰道塞藥一併使用。
念珠菌感染治療方法丨3. 口服藥物
對於症狀嚴重或反覆感染的念珠菌患者，醫生可能會處方單劑量或短期療程的口服抗真菌藥。
念珠菌可斷尾嗎？
許多念珠菌感染患者都期望治療能斷尾，但念珠菌是人體正常的共生菌群之一，無法也無需將其完全清除。念珠菌感染治療目標是將其數量控制在正常水平，避免因再次感染而引起的症狀。
念珠菌感染預防方法
與其希望念珠菌感染斷尾，不如透過改善生活習慣來預防復發。以下是4個實用的念珠菌感染預防方法：
念珠菌感染預防方法丨1. 衣着選擇
避免長時間穿着緊身、不透氣的褲子或絲襪，也要經常清洗內褲，並選擇棉質、寬鬆的內褲，避免穿着緊身或尼龍內褲。
念珠菌感染預防方法丨2. 個人衞生
切勿使用陰道灌洗液或消毒藥水清潔陰部，以免破壞天然菌群。避免使用含香精的衞生巾、護墊或廁紙，以免刺激陰部。使用溫和、無香料的沐浴產品清潔外陰即可，同時如廁後由前向後抹拭。
念珠菌感染預防方法丨3. 增強身體免疫力
均衡飲食，減少攝取過多糖分，因為糖分有利於念珠菌生長。保持充足睡眠，避免熬夜，適度運動，以管理壓力。
念珠菌感染預防方法丨4. 益生菌的輔助作用
近年益生菌被宣傳為可預防念珠菌感染，理論上，補充特定的益生菌（特別是乳酸桿菌），有助維持陰道微生態的平衡，抑制念珠菌過度生長。有小型研究顯示，對於經常復發的念珠菌感染患者，在接受標準抗真菌藥物治療的同時，輔以益生菌（口服或陰道專用配方），可能有助降低復發率。然而，目前醫學界對於益生菌的確切療效、合適的菌種和劑量仍未有一致的定論，需要更多大規模的臨床研究支持。建議你可以進食無糖乳酪或益生菌補充劑，或有助維持腸道和私處健康，但不應當作預防念珠菌感染的唯一方法。
念珠菌常見問題（FAQ）
1. 怎麼知道自己有沒有念珠菌？
女性如果出現外陰痕癢、赤痛或紅腫，白帶呈乳酪或豆腐渣狀，下陰流出白色黏稠分泌物，或在性交時感到疼痛，這些都可能是念珠菌感染的症狀。男性若感染念珠菌，則可能出現包皮下方或陰莖前端刺痛、灼熱或痕癢，泛紅或紅斑，以及出現稀薄或黏稠的白色芝士狀分泌物等徵狀。
2. 念珠菌可以根治嗎？
由於念珠菌是人體正常的共生菌群之一，無法也無需將其完全清除。念珠菌感染治療目標是將其數量控制在正常水平，避免因再次感染而引起的症狀。
3. 女生為什麼會念珠菌感染？
女性陰道本身就有少量的念珠菌，當身體狀況、陰道酸鹼度或荷爾蒙有改變時，念珠菌就會大量繁殖造成感染。常見原因包括身體免疫力下降、衞生情況不理想、懷孕、患糖尿病、服食高劑量的避孕丸、服用抗生素、長期使用類固醇或免疫抑制劑、長期患病，以及常穿緊身或不透氣的尼龍內褲等。