食出健康
-
眼壓高不代表青光眼
葉佩珮醫生「佩珮醫生，我突然被發現眼壓高，要怎麼處理？是不是得了青光眼？」眼壓（IOP）是眼球內房水所產生的壓力。房水由睫狀體分泌... -
脖子淋巴腫大疑雲（下）
王建芳醫生上回講到剛到40歲的Sandy（假名）兩年前發現左腮有反應性淋巴結腫大，但兩年後仍摸到左腮下有腫塊，非常擔心。 一般來講... -
-
-
清結石不等於斷尾
盧昆傑醫生最近，我在診所重遇一位「老朋友」。稱他為老朋友，因6年前我曾替他處理右腎結石，當時以體外衝擊波碎石術（ESWL）治療，術... -
粉葛湯祛濕 葛根治感冒 同屬豆科 食療入藥各具功效
許懿清博士《中國藥典》把來源不同的粉葛及葛根，都歸納在「葛根」項下，藥材市場實際上則會分別將中藥材的葛根及食材的粉葛作出區別，入藥... -
-
-
嶺南春日養陽時
呂國安中醫師嶺南春早，多雨多霧，天地生機盎然，然濕氣亦盛。《素問》云：「南方者，天地所長養，陽之所盛處也，其地下，水土弱，霧露之所聚... -
以為健康早餐 可能適得其反 生冷傷脾胃 中年百病生
簡家豪中醫師早晨起來，早餐只吃水果配乳酪，中午又經常吃生菜沙律，下班後做兩小時高強度運動。這些看似健康的生活方式，卻可能正悄悄摧毀你... -
-
-
亂打減肥針風險高
劉詠恩醫生現時許多人非常注重健康與體重管理，常聽到的BMI指數，是最簡單檢視肥胖程度的指標，計算方法為體重（kg）除以身高（m）的... -
一「筆」真能消脂？
蘇勇柏醫生最近俗稱「瘦瘦筆」的抗肥胖症藥物廣受有意減肥人士追捧，筆者亦收到不少病人查詢。這類「瘦瘦筆」其實是含有「GLP-1受體促... -
今天是春分 適量多吃葱
李思齊教授今天是春分。「春分者，陰陽相半也」。這一天太陽直射赤道，白天（陽）與黑夜（陰）時間幾乎一樣長，陰陽各半。古人養生講求「得... -
新指南顛覆傳統認知 拆解倒金字塔 修正飲食平衡
陳少斌醫生對許多人來說，「食物金字塔」是童年課本裏的經典圖像。底座堆滿米飯、麵包，提醒我們要多吃；頂端的小三角則放着油脂與糖，告誡... -
「真食物」有益腸道（下）
林盈吟美國衞生與公眾服務部和美國農業部最新公布的《2025－2030飲食指南》特別強調「避免高度加工食品，選擇真食物」，這方向... -
前期無症狀 及早篩檢 破解中年乙肝患者危機
徐慧敏醫生近日醫務衞生局推出的「乙型肝炎共同治理計劃」，專門針對較高風險群組開展篩檢與管理，即1988年或以前出生人士，而其家庭成... -
患癌風險增 引發慢性病 管好體重 踢走肥胖
勞思傑醫生香港特區政府最近推出「體重管理行動計劃」，參考國家和世界衞生組織的政策框架，希望提升市民對體重管理的意識。3月4日是世界... -
西方理性精神的來路
陶國璋教授我們憑什麼說自己「知道」一件事？「太陽明天會升起」這句話，究竟是經驗的歸納，還是理性的推斷？ 哲學裏有個專門琢磨這些問題... -
長者較常見 藥療非首選 耳石症眩暈 復位法奏效
譚仲豪醫生當你在轉頭或轉身起床時，是否曾感受到短暫而強烈的旋轉感，伴隨失去平衡的感覺？這種症狀可能並非單純疲勞，而是由內耳疾病——... -
消費選擇促成健康生活
天峯醫生只有人民健康，社會發展才蓬勃。然而，正如上文提及，要有效推動健康城市，還得靠社區每個人參與。人人都着緊自己健康，但認知未... -
心臟衰竭自我管理
聶天霖醫生心臟衰竭嚴重程度可透過國際分類系統評估。紐約心臟協會（NYHA）根據症狀分為四級：一級無症狀，日常生活及運動正常；二級輕... -
宮廷春分曬背養生法
李思齊教授驚蟄（昨天）至春分（今年在3月20日），是一年中，人體背部最宜曬太陽之時。古醫書載「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮... -
大壓力易患視網膜病變
葉佩珮醫生上周一位30多歲男士發現其中一隻眼睛出現扭曲影像，醫學臨床檢查顯示他患有黃斑水腫，且確診為中央漿液性脈絡膜視網膜病變（C... -
脖子淋巴腫大疑雲（上）
王建芳醫生Sandy（假名）今年40歲。兩年前，發現左邊下巴近腮位置有一處突出硬塊，多番檢查後發現是脹大的淋巴結，她馬上聯想到惡性...
更多內容