醫生專欄
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肌肉繃緊 痛延全身 低頭頸椎病 浮針可紓緩
袁康就博士低頭看書、低頭打機、低頭用電腦，或者躺在床上看手機，都會引致頸椎病。今時今日我們不能不用手機，行走玩手機、坐着也玩手機。... -
無故發怒 身體健康響訊號
馮家俊中醫師「醫師，最近總容易無故發怒，明明沒什麼大事，卻看什麼都不順眼。」一位病人困惑地說。在中醫看來，出現怒氣，往往是身體發出健... -
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經痛何時就醫評估
吳敏清中醫師《香港醫學雜誌》問卷調查發現，本港69%中學女生有經痛問題，港大調查則發現八成大學女生曾受經痛困擾，當中只有6%會求醫，... -
立春後忌「三急」（下）
李思齊教授上期談及在清代宮廷，有關立春養生，並非一日之事，而是一段節令的時段。清代王士雄在《隨息居飲食譜》中指出，春天當「少火以養... -
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心香為貴──感應神明須行善
姚嘉棟律師農曆新年，許多善信都會到嗇色園黃大仙祠參拜神明祈福。善信往往想知道，怎樣參拜最恰當？如何祈福較能得神明感應和庇佑？ 首先... -
嶄新科技 及早診斷 血篩查腦掃描 尋失智症元兇
勞思傑醫生百多年前，德國研究阿茲海默（認知障礙或失智症）的教授，為一位因認知障礙離世的五十多歲女士的腦袋進行化驗，在顯微鏡下發現蛋... -
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50+新春飲食智選
王穎羚新春佳節是親友團聚的好時光，大家都準備豐盛佳餚大快朵頤，從中式圍餐、盆菜，到全盒糖果零食，都洋溢喜悅。不過，對50+而言... -
齊守護乳房健康
秦靄君「我陪朋友做乳房普查，佢冇事啊，點知我就中咗！」、「我生活好健康㗎，早睡早起，日日做運動，煎炸嘢都好少食，點解會生乳癌㗎... -
大灣區退休考量
彭繼茂醫生隨着通關便利，內地生活指數低，衣食住行及文化相近，不少香港老友記視大灣區為退休城市，安享晚年之選。 城市規劃與基礎設施、... -
語言哲學是「第一哲學」？
陶國璋教授我們之前討論了一些關於語言的性質問題，語言成為哲學專題，竟然是現代哲學的主流思潮。 對哲學有興趣者，大多懷着不同的關心和... -
低脂低卡低膽固醇 馬年話馬肉 滋補又瘦身
許懿清博士對很多香港人來說，最常會接觸到食用馬肉的地方，是日本，日本稱優質馬肉為「櫻肉」。 馬因其習性而脂肪量偏低，卡路里及膽固醇... -
花開養生可入藥
陳翠萍中醫師新年時，不少人都會買年花或年桔回家擺放。其實很多花亦可入藥，用於治療及養生，你知道有哪些嗎？ 花類中藥質地輕盈，藥性多向... -
歷代情緒病良藥
林小珊博士快要過年，小明邊回顧過去，邊訂定新計劃，看到他姐寫的古穿今小說，正打開葱頭拿過來的「秘籍」，講述歷代中醫治療情志病常用方... -
從五運六氣 看丙午年養生要點
簡家豪中醫師根據《黃帝內經》五運六氣理論，2026丙午年最大特點是「水運太過」，即自然界中寒水之氣過盛，導致全年氣溫偏低，冬季或提前... -
合心詠唱──為孩子譜寫幸福樂章
姚嘉棟律師東西方的聖哲都重視音樂教育。古希臘的柏拉圖強調音樂對思想有淨化作用，認為音樂能教育人成就美和善。柏拉圖在《理想國》中借蘇... -
控制情緒 溫柔呵護 湊B莫亂搖 慎防搖晃症傷腦
譚仲豪醫生近期網上一則熱議：一名男跑手在馬拉松比賽中，揹着嬰兒參加競賽，令公眾擔心該孩安全。雖然這位家長可能只想分享運動樂趣，但長... -
熟齡女士追星指南
陳穎賢醫生筆者偶然看到有關熟齡女士加入「追星」行列的視頻：受訪者快樂地表示追星令人開心有活力，更為此出盡法寶。某位粉絲分享看演唱會... -
嬰幼此咳不同彼咳
張傑醫生百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病，特徵常有劇烈咳嗽和「雞鳴樣」喘息聲。許多父母通過網絡了解症狀，誤以為只是咳嗽... -
健康城市具備十一項功能
天峯醫生香港人口由1961年第一次定期人口普查的近320萬人，增加至2023年的超過750萬人。過去50年，香港出生時平均預期壽... -
《荒漠甘泉》「等待」與道家「無為」智慧
黎天姿博士《荒漠甘泉》這本基督教靈修經典，充滿「等待耶和華」的呼籲：「你當默然依靠耶和華，耐性等候他。」（詩37︰7）這種等待不是...
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