醫健新知
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低gi食物表｜8大低gi主食逐個捉：米粉、意粉、烏冬 低升糖指數助你控糖
你是否總為控制血糖而煩惱，覺得要完全戒掉喜愛的粉麵類食物？其實不然！不少人誤以為所有澱粉食品都會令血糖急升，但事實上，選... -
7大妊娠糖尿病症狀 尿頻或為徵兆！原因、預防方法一覽（附妊娠糖尿病飲食建議）
懷孕期間突然被診斷出妊娠糖尿病，是否讓你感到措手不及？血糖偏高，是不是代表許多美食都要從此絕緣？胎兒會不會因此營養不足？... -
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5大蛋白尿飲食禁忌 食楊桃恐致死！四款蛋白尿食療助抗病
蛋白尿不僅是腎功能異常的警訊，更需要透過飲食調整來有效控制。許多蛋白尿患者常忽略的是，過量攝取高蛋白、高鹽食物可能加重腎... -
尿蛋白過高怎麼辦？泡泡尿是警號！蛋白尿改善方法、症狀及成因一文看清
小便後，望着馬桶裏那層揮之不去的泡泡，你是否也曾懷疑自己的腎臟出了問題？坊間流傳泡泡尿就是蛋白尿，又有指蛋白尿是腎病、糖... -
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10款必飲降血糖的茶 糖尿病風險減少28%！助你輕鬆穩定血糖
香港人生活節奏急速，飲食習慣欠佳，高血糖問題日益普遍。想有效控制血糖，除了注重均衡飲食及適量運動外，選對降血糖的茶亦有所... -
胰島素食物｜15種可調節胰島素的食物 穩定血糖、促進胰島素分泌及作用
胰島素作為人體最重要的代謝荷爾蒙之一，其功能異常會直接影響血糖平衡，甚至引發糖尿病等慢性疾病。除了藥物治療，其實許多天然... -
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什麼是胰島素阻抗？皮膚現黑斑塊要小心！胰島素阻抗成因、症狀及改善方法詳解
你是否經常感到疲倦、容易餓，甚至明明控制飲食卻仍然難以減肥？這些問題可能與胰島素阻抗有關。胰島素阻抗是現代人常見的代謝問... -
危疾保障｜危疾保險是什麼？與醫保有分別 ？危疾保險定義、種類、投保注意事項一文看清
危疾保險可以為癌症、中風、心臟病患者與家屬提供一道堅實的財政防線，可謂救命稻草一般的存在。然而，市面上的產品五花八門，條... -
危疾保障｜6大危疾保險不保事項全解構 高風險人士都可投保！附保險索償被拒處理教學
隨著港人健康意識提高，不少人都開始未雨綢繆，趁早投保危疾保險。然而，當不幸患病時，才發現保單條款中暗藏玄機，尤其是不保事... -
危疾保障｜儲蓄危疾保險vs純危疾保險 危疾保險保障內容、3大考慮要素大拆解
不少港人對高血壓、高血糖、高血脂及癌症等都市病日益關注，健康危機意識提升，連帶對危疾保險的諮詢和投保意欲也明顯增加。然而... -
早上空腹血糖正常值多少？超標即屬糖尿病？4大方法維持血糖正常指數
刺手指驗血糖是糖尿病患者的日常自我監察任務。你是否曾經疑惑，明明飲食清淡，飯後血糖指數卻依然偏高？又或者，你對血糖指數的... -
糖尿上眼初期無徵兆？嚴重恐失明！5大糖尿上眼症狀、治療及預防方法一覽
糖尿上眼是常見的糖尿病併發症之一，糖尿上眼最可怕之處在於，當患者發現視力模糊時，病情可能已進入中後期。究竟糖尿上眼是什麼... -
美食博覽2025下周舉行 美食博覽情報及著數優惠
第35屆美食博覽將於2025年8月14日至18日，假香港灣仔會議展覽中心盛大舉行。延續歷屆熱潮，今年的博覽同樣雲集來自世... -
糖尿病併發症有哪些？7種糖尿病併發症、檢查時機及預防方法詳解
糖尿病作為一種慢性疾病，本身並不可怕，但若長期血糖控制不佳，就像一顆不定時炸彈，隨時可能引爆嚴重的糖尿病併發症，例如心臟... -
BB嘔奶嚴重怎麼辦？嘔奶恐為過敏徵兆！初生嬰兒嘔奶原因、處理及改善方法詳解
面對初生嬰兒嘔奶是否讓你感到束手無策？作為新手父母，看到BB嘔奶嚴重，甚至從口鼻噴射出奶水，總會令人擔心。究竟這是正常現... -
痛哭流淚 能否治乾眼症？
葉佩珮醫生「佩珮醫生，我的眼睛如此乾燥，除了補充人工淚液，有沒有其他方法可以促使眼睛產生更多淚水？哭喊或流淚是否有效？」 眼淚其實... -
BB什麼時候戒夜奶？太早恐影響健康！戒夜奶時間表、好處、方法一文看懂
許多新手父母都面臨過這樣的困擾：半夜頻繁起身餵奶導致睡眠不足，甚至影響日常生活。究竟什麼時候是戒夜奶的最佳時機？一個月戒... -
人奶儲存｜母乳最多存放4小時？10大餵人奶好處、儲存方法、人奶vs奶粉比較一覽
人所共知飲人奶對寶寶最好，然而餵人奶對新手媽媽而言卻是一大挑戰，甚至餵至懷疑人生！餵人奶真的只是為了寶寶嗎？餵母乳對媽媽... -
嬰兒口腔期不滿足會怎樣？日後恐酗酒！口腔期特徵、5大後遺症及滿足方法詳解
你有沒有發現寶寶總是喜歡把東西放進嘴裏？這其實是寶寶探索世界的第一步，嬰兒口腔期是寶寶成長的關鍵階段，不僅影響他們的生理... -
第二代抗組織胺 治慢性蕁麻疹
鄧永善醫生蕁麻疹這個病，根據統計大約有20%的人一生中至少會患上一次。它是由於皮膚或者血液中的肥大細胞活化，釋放細胞中的組織胺，令...
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