現代人兩種思維模式

思考就是我們腦袋裏的具體過程。當遇到問題，會挖掘事實、追求真相；或比較不同選擇，決定最好的行動方向。我們會分析、考慮、推理、證明，一步步前進直到問題解決。哲學家帕斯卡（Blaise Pascal）說，人是「會思考的蘆葦」──雖然脆弱，但擁有思考的力量。

從歷史中，我們學到一個奇怪的事實：人類總是忘記歷史教訓。我們容易跟着潮流走，只看一小部分資訊。現在，AI演算法讓資訊泛濫，新東西隨手可得，還專門投我們所好，慢慢侵蝕了真實的自然世界。

新一代從小就大量接觸電腦影像和網絡，AI生成的影片和圖像取代了大自然。自然是直接透過感官體驗的──用眼睛看、耳朵聽、皮膚摸，那是最原始的感覺。但影像只是科技的重製，不是真正的自然。人類未來將失去自然，後果會怎樣？

2002年獲得諾貝爾經濟學獎的心理學家丹尼爾卡內曼（Daniel Kahneman），在他的書《快思慢想》（Thinking, Fast and Slow）中，讓我們重新檢視現代人的思考方式。

卡內曼發現，因為資訊爆炸和AI演算法，人們的反省思考被取代了，人類思維的多樣性逐漸消失。

他指出，人類思考有兩個系統：系統一和系統二。

系統一是「快思」系統，不用多想，就能快速給出答案。例如，我說「梁山伯與……」腦袋馬上補上「祝英台」。這系統很重要，因為在緊急時能快速決定──這往往是生死關鍵。想像你在山上遇到老虎，如果還慢慢想對策，可能就來不及！系統一會馬上決定：快逃！

在演化史上，系統一有優勢，讓人類生存下來。但在現代社會，不適合所有情況。

系統二：慢想。進入後工業社會後，很多問題需要「準確答案」，而不是「快速答案」。面對抽象或複雜問題，直覺（系統一的答案）常常出錯。

這時，我們需要啟動系統二──「慢想」系統。它費力、緩慢，但能嚴謹思考，得出正確答案。

只用系統一解複雜問題，就像數學考試時憑感覺亂填A、B、C。考完腦袋不累，但成績很糟。旁邊那些考完累癱的考生，才是用系統二認真計算的。

如果人類只靠系統一，我們不可能發明現代科技，也寫不出厚厚的學術書！

想提升思考能力，第一步就是習慣用系統二。這聽起來簡單，但很難，因為它很累，而且不會自動啟動──得我們有意識地叫醒它。

大多數人遇到難題，就讓系統一自動處理。所以，克服慣性、不怕累，多用系統二，是增強思考力的關鍵。

卡內曼提到兩個好消息，雖然困難：

首先養成分析問題的習慣：一開始要強迫自己多用系統二，但時間久了，它會變成習慣。像肌肉一樣：系統二就像腦袋的肌肉，多練習會變強壯。同樣難度的問題，後來就不會那麼累了。

方法是：一、每天花10至15分鐘，選一個複雜問題（如新聞事件或個人決定），強迫自己慢慢分析：列出事實、優缺點、可能結果。避免直覺答案，寫下推理過程。

二、讀深奧書籍（如哲學或科學），邊讀邊做筆記。遇到難懂部分，停下來思考、查證，而不是跳過。這能強迫系統二運作。

三、玩數字、邏輯謎題或棋類遊戲。這些需要耐心推理，不是速成，能提升專注力。

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