人生每個階段都召喚我們
「人生的階段：當花兒凋謝，青春別去，人生的每個階段，每種美德……我們對真理的捕捉，有其絢爛卻不能持久，因生命每個年齡都被傳喚，要作好告別的準備。
我的心靈，勇敢地準備好新的嘗試，不要抱憾，尋找新的亮光，那是舊的牽絆不能提供的。新的開始有其魔力，指導及幫助我們去生活。讓我們懷着平安遠去，不要被戀家的情緒絆着。
宇宙的精靈（The cosmic spirit），不會約束我們，但逐步提升我們，使我們豁然開朗。如果我們依戀自己營造的家，熟悉的習慣使人怠惰，我們要為離去、出發作好準備，否則成了耐久的奴隸。
死亡的時刻，可使我們超速到達煥然一新的地方，人生召喚我們到新的族類，所以就這樣，我的心靈，道別吧，但卻不是終結。」
以上是德國詩人赫爾曼黑塞（Hermann Hesse，1877－1962）所寫的詩歌《人生的階段》（Stages），他以生動的體驗形容生命晨曦和黃昏的聯繫。
當我們年事漸長，生命的結構就更清晰地顯示出來：有時某些洞見會浮現，那是我們過去忙於各種活動時未能覺察到的。一旦被把握，這些洞見會光照我們之前的階段。所以聖詠的作者說：「求你教導我們詳數年歲、使我們達到內心的智慧」（詠90︰12）。
從人生不同階段邁向圓融的人生，是一個逐步成長、整合與超越的過程。每階段有其特質、挑戰和邁向圓融的途徑。
依賴與生存階段（童年）：我們依賴父母或照顧者，學習如何生存並建立對世界的基本信任。情感依附與安全感是核心。挑戰是克服恐懼，建立對世界的信任感。邁向圓融需要通過愛與關懷的環境，培養內在的安全感與歸屬感。
探索與自我發現階段（少年至青年）：我們探索自我、尋找人生方向的關鍵時期。開始質疑社會規範，嘗試不同的角色與價值觀，並逐漸形成獨立的自我。挑戰是如何平衡獨立與責任，找到自我與社會之間的平衡點。邁向圓融需要通過探索與反思，逐漸釐清自己的價值觀與人生目標。
貢獻與整合階段（成年）：我們將個人能力與熱情投入工作、家庭與社會的時期。開始追求有意義的目標，並在關係中學習付出與接受。挑戰是在個人成就與他人需求之間找到平衡，避免過度追求外在成功而忽略內在滿足。邁向圓融需要通過服務他人與社會，體驗生命的意義與價值。
反思與智慧階段（中年）：我們常伴隨着對過去的反思與對未來的重新定位。開始關注內在的平靜與智慧，並試圖整合過去的經驗。挑戰是接受生命的局限性，放下對外在成就的執着。邁向圓融需要通過內省與接納，培養智慧與慈悲心，並與自己和他人和解。
超越與合一階段（晚年及靈性成熟）：重點是超越自我，與萬物合一。這一階段是對生命本質的深刻體悟，感受到與宇宙萬物的連結，超越個人界限，進入一種無條件的愛與和平狀態。挑戰是放下對生命的執着，坦然面對無常。邁向圓融需要通過靈性實踐與覺知，體驗生命的圓滿與合一。
無論你處於哪一個人生階段，都有獨特的挑戰與任務，平靜安心邁向「內外和諧、身心合一」的圓融境界，便能與自己和世界建立深刻的連結。
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