鼻敏感可根治嗎？嚴重可致睡眠窒息症！拆解鼻敏感症狀、成因、診斷及解決方法
鼻敏感雖然對身體健康不會構成嚴重威脅，但卻會影響患者的日常生活，還可能影響睡眠品質。此外，很多人亦會將鼻敏感的症狀與普通感冒混淆，若長期處理不當，鼻敏感情況嚴重時可能會誘發哮喘或睡眠窒息症等併發症。鼻敏感與普通感冒的症狀如何分辨？鼻敏感可根治嗎？本文將詳細解釋鼻敏感症狀、成因、併發症、診斷及解決方法，助你擺脫鼻敏感困擾。
鼻敏感（過敏性鼻炎）是什麼？丨鼻敏感症狀丨鼻敏感成因丨鼻敏感與普通感冒如何分辨？
鼻敏感如何診斷？丨鼻敏感解決方法丨鼻敏感併發症丨鼻敏感常見問題（FAQ）
鼻敏感（過敏性鼻炎）是什麼？
鼻敏感又稱過敏性鼻炎，是一種免疫系統的過敏反應。當鼻敏感患者的鼻腔黏膜接觸到致敏原時，免疫系統會錯誤地產生過度的防禦反應，從而釋放大量包括組織胺在內的發炎物質。這些發炎物質會導致鼻腔血管擴張、黏膜腫脹及分泌物增加，從而引發一連串鼻敏感症狀。
鼻敏感症狀
鼻敏感症狀與一般感冒類似，可能會持續一段時間，主要影響眼、鼻及喉嚨。以下是4大常見的鼻敏感症狀：
鼻敏感症狀丨1. 鼻症狀
鼻敏感常見症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、鼻發熱、嗅覺遲鈍等。
鼻敏感症狀丨2. 眼症狀
鼻敏感會引發眼睛發紅、痕癢、流眼水等症狀。
鼻敏感症狀丨3. 喉嚨症狀
喉嚨痛、喉嚨痕癢、咳嗽等均是鼻敏感的症狀之一。
鼻敏感症狀丨4. 其他症狀
嚴重的鼻敏感更會引起頭痛、睡眠不足、異常疲倦、頭痛，甚至身體過敏情況如皮膚過敏等症狀。
鼻敏感成因
致敏原及遺傳因素是導致鼻敏感的主要成因，若父母均患有鼻敏感，子女患上鼻敏感的機會亦會較高；而致敏原則可分為以下6大類：
鼻敏感成因丨致敏原1. 塵蟎
塵蟎是鼻敏感最常見的致敏原之一，尤其香港天氣炎熱潮濕，極適合塵蟎滋生。塵蟎以人體脫落的皮屑為食，主要藏匿於床褥、枕頭、地氈、布藝梳化及毛公仔中。
鼻敏感成因丨致敏原2. 霉菌
高濕度天氣（尤其春季）及室內漏水，容易令牆壁、天花、浴室及廚房滋生霉菌。霉菌孢子會飄散於空氣中，容易引致鼻敏感。
鼻敏感成因丨致敏原3. 曱甴
曱甴的排泄物、唾液及屍體均是鼻敏感的致敏原之一，在家中屢見不鮮。
鼻敏感成因丨致敏原4. 寵物皮屑及毛髮
貓、狗等寵物的皮屑及毛髮、唾液和尿液中的蛋白質，均是鼻敏感常見的致敏原。
鼻敏感成因丨致敏原5. 花粉
部分鼻敏感患者在接觸或吸入花草中的花粉後，會引發過敏反應。
鼻敏感成因丨致敏原6. 化學品
香水、化妝品、香精、油漆、殺蟲劑等均有機會刺激鼻腔黏膜，從而引致鼻敏感。
鼻敏感與普通感冒如何分辨？
很多人會將鼻敏感的症狀與普通感冒混淆。雖然鼻敏感及感冒均有可能引致流鼻水和鼻塞，但兩者的成因、症狀及持續時間明顯不同。以下會列出鼻敏感與普通感冒之分別：
鼻敏感如何診斷？
若鼻敏感患者想準確診斷鼻敏感成因，可尋求醫生協助。醫生通常會先詳細詢問臨床病史，包括症狀、發作時間、家族病史及家居環境等。如有需要，醫生會安排以下2種測試找出致敏原：
鼻敏感診斷方法丨1. 皮膚點刺測試
皮膚點刺測試是診斷鼻敏感最常用及快捷的方法。醫生會將含有不同致敏原的液體滴在鼻敏感患者手臂皮膚上，再用小針輕刺。若15至20分鐘後某位置出現紅腫（類似蚊叮），即代表可能對該致敏原過敏。
鼻敏感診斷方法丨2. 血液測試
血液測試會抽取血液樣本，檢測血液中針對特定致敏原的免疫球蛋白E抗體水平。血液測試不受藥物影響，適合皮膚狀況不穩定如患有濕疹的人士。
鼻敏感解決方法
目前尚無方法能保證100%根治鼻敏感。但透過環境控制、藥物治療、脫敏治療及中醫藥輔助療法，大多數鼻敏感患者均可控制並減輕症狀。以下是10種鼻敏感解決方法：
鼻敏感解決方法丨環境控制1. 勤換寢具
選用有認證的防塵蟎床褥套和枕頭套，並最好每1至2星期用攝氏55度或以上的熱水清洗床單、枕袋和被套，可有效預防鼻敏感。
鼻敏感解決方法丨環境控制2. 減少霉菌滋生
保持浴室、廚房通風乾爽，使用稀釋漂白水清潔霉菌斑可有效減少引致鼻敏感的致敏原。
鼻敏感解決方法丨環境控制3. 空氣淨化
善用抽濕機，保持室內濕度於50%以下，亦可考慮使用配備HEPA高效濾網的空氣清新機，有助過濾空氣中的致敏原，避免誘發鼻敏感。
鼻敏感解決方法丨環境控制4. 簡約家居
避免使用地氈、厚重窗簾，減少擺放毛公仔，可有效控制鼻敏感症狀。
鼻敏感解決方法丨環境控制5. 生理鹽水洗鼻
每日使用生理鹽水或專用洗鼻劑沖洗鼻腔，可有效沖走積聚的致敏原和分泌物，紓緩鼻敏感。
鼻敏感解決方法丨藥物治療1. 類固醇噴鼻劑
類固醇噴鼻劑是目前最有效控制鼻敏感的藥物。類固醇噴鼻劑僅在鼻腔黏膜局部發揮作用，被身體吸收的份量極低。只要按醫生處方使用，即使長期使用亦非常安全。類固醇噴鼻劑通常需要連續使用數日至一星期才能發揮最佳效果。
鼻敏感解決方法丨藥物治療2. 抗組織胺藥
使用抗組織胺藥能有抑制組織胺，可快速紓緩因鼻敏感而引起的打噴嚏、流鼻水和痕癢等症狀。最新一代的抗組織胺藥效果顯著，對患者的副作用如眼乾、口乾、昏睡等亦大為減少，是目前解決鼻敏感的主流藥物之一。
鼻敏感解決方法丨藥物治療3. 通鼻塞噴劑
通鼻塞噴劑有助快速收縮鼻腔血管，強力消除鼻塞。但醫生強烈建議通鼻塞噴劑只適用於嚴重鼻塞時作短期應急，且絕不可連續使用超過5至7天。長期使用通鼻塞噴劑會引致反彈性鼻炎，令鼻塞問題惡化，更難醫治。
鼻敏感解決方法丨脫敏治療
若鼻敏感情況嚴重，可嘗試脫敏治療。脫敏治療是目前唯一有機會從根源改變過敏體質的療法。透過重新訓練免疫系統習慣致敏原，從而逐漸減少產生過敏反應。
脫敏治療方式現時主要分為皮下注射和舌下含服兩類。要留意脫敏治療必須由過敏專科醫生主理，且過程漫長，整個療程一般需時約2至3年。完成後，脫敏治療的療效可持續多年，甚至永久，是目前最接近根治鼻敏感的方法。
鼻敏感解決方法丨中醫輔助療法1. 天灸
天灸是中醫傳統保健療法之一。在特定節氣如三伏天、三九天等，將溫熱藥物敷貼在特定穴位上，刺激經絡，以達至疏通經絡、促進氣血流通、調節臟腑功能、平衡陰陽的作用。天灸可提升體弱、體質偏寒的人的抵抗力，減輕鼻敏感患者症狀。
鼻敏感併發症
若鼻敏感長期處理不當，持續的鼻腔發炎可引致多種併發症，嚴重影響生活質素。以下是4種長期鼻敏感後有機會出現的併發症：
鼻敏感併發症丨1. 睡眠窒息症
持續的鼻敏感會引致患者長期出現鼻塞、流鼻水等症狀，迫使患者用口呼吸，增加患上睡眠窒息症的風險。
鼻敏感併發症丨2. 鼻竇炎
持續的鼻敏感會導致鼻黏膜腫脹，堵塞鼻竇出口，導致分泌物積聚及細菌感染，引發鼻竇炎。
鼻敏感併發症丨3. 中耳炎
鼻敏感會致使鼻腔發炎，並可經耳咽管擴散至中耳，在兒童身上更為常見。
鼻敏感併發症丨4. 哮喘
鼻敏感與哮喘同屬過敏性疾病。很多哮喘患者都會同時患有鼻敏感，而控制鼻敏感亦有助改善哮喘。
鼻敏感常見問題（FAQ）
1. 為什麼鼻子會一直過敏？
鼻敏感主要由兩大成因導致：
- 遺傳因素：體質因素會導致免疫系統容易產生過敏反應。若父母均患有鼻敏感，子女患上的機會亦會較高
- 接觸致敏原：當鼻腔黏膜接觸到致敏原時，免疫系統會錯誤地產生過度的防禦反應。最常見的致敏原包括塵蟎、霉菌、曱甴、寵物皮屑及毛髮、花粉及化學品如香水、油漆等。持續接觸這些致敏原，便會導致鼻敏感反覆發作
2. 如何判斷鼻敏感？
一般可從症狀、成因、持續時間及醫學診斷四方面判斷是否患有鼻敏感：
- 症狀：鼻敏感症狀包括鼻癢、眼癢、喉嚨癢，並伴隨連續性打噴嚏（尤其早上起床時）和流清澈的鼻水
- 成因：主要由致敏原引起及遺傳因素影響
- 持續時間：持續反覆發作，尤其在接觸致敏原後會即時誘發
- 醫學診斷：醫生會先詢問臨床病史，如有需要會安排皮膚點刺測試划或血液測試來找出致敏原
3. 鼻敏感如何根治？
目前尚無方法能保證100%根治鼻敏感。然而，透過以下4大解決方法，可有效控制和減輕鼻敏感症狀：
- 環境控制：勤換寢具、用攝氏55度或以上的熱水清洗寢具、減低霉菌滋生、多使用空氣清新機、減少地氈、毛公仔及用生理鹽水洗鼻等
- 藥物治療：使用類固醇噴鼻劑、抗組織胺藥或通鼻塞噴劑（僅限短期應急）
- 脫敏治療：目前唯一最接近根治鼻敏感的方法。脫敏治療透過皮下注射或舌下含服方式，重新訓練免疫系統，療程一般需時2至3年
- 中醫輔助療法：天灸是中醫傳統保健療法之一，可提升體弱、體質偏寒的人的抵抗力，減輕鼻敏感患者症狀