解構常見慢性病

隨着人口迅速老化，高血壓、心臟病、糖尿病是常見慢性疾病，高血壓更是中風主要風險因素。慢性疾病若未及早管理，不僅增加中風、心血管疾病等併發症，並對患者及其家庭造成長期影響與負擔。多年來，新健社（中風患者及家屬互助社）致力推動互助精神，協助患者積極投入復康過程，重新連結社區。義工及成員定期探訪全港各醫院的中風病人，為病友送上鼓勵、資訊及信心，讓他們知道並不孤單。

常見的都市慢性疾病包括：

高血壓：多數沒明顯症狀，若控制不善，可誘發中風、心臟病及腎病等併發症，故被稱為「隱形殺手」。

糖尿病與肥胖：肥胖會增加罹患第二型糖尿病風險，較易引發心臟病等。

心血管疾病：全球主要死亡原因之一，常見類型包括冠狀動脈疾病（如心肌梗塞）、中風、高血壓性心臟肥大等。

前列腺增生：常見於中老年男性，因前列腺肥大壓迫尿道，導致排尿困難，嚴重時可能影響腎功能。

更年期：女性自然的生理過渡期，因卵巢功能衰退、女性荷爾蒙分泌減少，導致月經不規則至停經，可能伴隨熱潮紅、盜汗、睡眠障礙、情緒波動等身心症狀，對生理及心理健康影響甚大。

靜脈曲張：多因長期站立或生活習慣不良，導致血液積存於腿部靜脈，形成靜脈高血壓，使血管擴張變形，嚴重時可能影響腿部血液循環，甚至導致皮膚硬化及潰爛等併發症。此病與糖尿病及肥胖關係密切，須小心處理。

為管理好健康、預防慢性疾病與中風的重要性，新健社將於12月14日舉辦「大健康行動2025專題講座」，滙聚多位專科醫生，分享最新治療與預防貼士，助市民從被動求醫轉向主動管理，締造健康人生。

預防勝於治療，掌握疾病預防與健康管理的正確知識，一同邁向健康人生。

作者為新健社（中風患者及家屬互助社）主席

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