認識創傷後壓力症

大埔宏福苑五級火警發生至今接近一個月。事發初期，不少市民在親睹火警現場、新聞或社交媒體畫面時，出現驚慌、心跳加速、失眠、反覆回想畫面等心理與生理反應。這些反應多屬「急性壓力反應」（Acute Stress Reaction），通常會在數天至數周內逐漸緩解。若在事發一個月後，情緒反應不但沒有減輕，反而持續或明顯惡化，便需要提高警覺。這種情況可能已由短暫的急性壓力反應，演變為另一種精神健康問題──創傷後壓力症（Post-Traumatic Stress Disorder，PTSD）。PTSD是一種在經歷或目睹嚴重創傷事件後出現的精神障礙，而火警、嚴重意外、暴力事件或天災都是常見誘因。

值得注意的是，患上PTSD的不一定是直接受害者。旁觀者、遇難者家屬、前線救援人員，甚至只是長時間、反覆接觸創傷畫面的市民，都有可能受到影響。部分人會出現反覆浮現火警畫面的情況，包括清醒時突然回想起現場、夜間發噩夢，甚至出現強烈的「好像再次置身現場」之感。此外，有些人會刻意逃避相關新聞、地點或話題，情緒變得麻木，對以往關心的事情提不起興趣。

另一常見表現是過度警覺，如長期感到繃緊、容易受驚、難以入睡或專注力下降。若症狀持續超過一個月，並影響工作、學習、家庭生活或人際關係，便不應單純視為「正常情緒反應」。

PTSD是一種可以治療的精神疾病，透過專業評估，配合合適的心理治療，例如創傷為本治療或認知行為治療，必要時再輔以藥物治療，大部分患者能有明顯改善。病向淺中醫，及早尋求專業協助吧！

作者為精神科專科醫生

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