浮針鬆弛辦公室頭頸背痛

手機和電腦帶給我們不少痛症。辦公室的電腦操作迫使我們一坐就3小時，雖然我們必須工作餬口，仍可減少痛症出現，或者減低出現後的嚴重性，那就是每半小時轉換姿勢，上洗手間也好，喝水也好，可能的話多做些伸展動作，如舉手、昂頭、彎腰、挺胸、轉腰等等，讓我們繃緊勞累的肌肉有休息和放鬆機會。

林先生58歲，長期在辦公室工作。

「你哪裏痛？」「我右側肩胛旁邊靠中間位置㾓痛，然後延伸到上臂和肘關節。」「什麼動作會更明顯？」「當我弓背或者昂頭就明顯痛了。」

我大力按壓他的菱形肌周圍，尋找最痛的位置。「是這裏嗎？」「對，就是這裏。」觸診不難發現他的菱形肌、棘上肌、頭頸夾肌、半棘肌和上斜方肌都非常繃緊。浮針醫學稱繃緊肌肉為「患肌」。當身體在完全放鬆情況下，那塊肌肉依然繃緊，就是患肌。用浮針鬆開患肌，疼痛會馬上消失。

「你有手指麻痹嗎？」「沒有。」「你痛多久了？」「大約半年，最近三星期嚴重了。」「你過去半年有做治療嗎？」「有做物理治療和徒手啪骨。」「那你拍過X光？」「沒有。」「好，等會我用浮針放鬆你的肌肉，你的症狀將會迅速減輕，放心。」

我用浮針先在他右上臂扎上一針，作「遠程轟炸」。經過一輪「掃散」和「再灌注」活動之後，我說：「你現在試試弓背和昂頭如何？」林先生依吩咐再做剛才動作。「咦，好似減輕了！」「對，浮針在幾分鐘之內把繃緊肌肉放鬆，疼痛就隨之消失。」

我再在他背部肩胛內側進針，處理菱形肌和頸後肌群，再補一針處理上斜方肌和棘上肌。「你現在又試試昂頭如何？」「哦，又再好些了。」林先生開心地回答。「好，如果浮針之前你疼痛是10分，現在幾分？」「大約僅餘兩分吧。」「那你連續三次治療可以嗎？」「可以。」第三次治療後，林先生基本症狀消失。「我已經不痛了，不用再來吧？」「不用了，建議你每半小時起身做些伸展運動。」

作者為註冊中醫（針灸）

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