癌細胞行為如寄生蟲 5種體質身體變「癌細胞豪宅」

癌症不只是單純的腫瘤生長，更是一場體內的生態攻防戰。台灣著名基因醫師張家銘近日引述 2026 年發表於權威期刊《歐洲分子生物學組織期刊》（The EMBO Journal）的研究，提出震撼觀點：癌細胞的行為模式與「寄生蟲」驚人地相似。他更形象地警告，若民眾忽視身體發出的訊號，體內環境恐被逐步「裝修」，最終變成癌細胞最喜歡居住的「五星級豪宅」。

癌細胞的「寄生」策略 改造環境

張家銘醫師解釋，該研究發現癌細胞為了在體內長期存活，會像寄生蟲一樣分泌酵素（MMP）鑽開組織，並透過抑制免疫訊號（如 IL-33），讓身體對它放下戒心。癌細胞甚至會「改造」周圍環境，使其變成適合居住的狀態。

張醫師指出，真正的致癌關鍵往往不是單一細胞突變，而是身體環境早已失守。若身體長期出現以下5大警號，即代表你可能中5大警號身體即變「癌細胞豪宅」，令癌細胞得以「包食包住」，不願離去。

警號一：免疫遲鈍

許多人誤以為「很少發燒」代表身體強壯，但張醫師提醒，若長期不發燒，卻伴隨傷口癒合慢、莫名疲累，這其實是「慢性發炎」與免疫疲勞的徵兆。這意味著身體的防禦大軍（如 T 細胞）已進入「躺平」狀態，對異常細胞產生耐受性，如同大廈保安員集體罷工，任由外敵入侵。

警號二：腸胃混亂

「腸道是人體最大的免疫器官。」張家銘分析，腸道負責分泌重要的免疫警示訊號。若長期出現腹脹、排便規律混亂或食物敏感，代表腸道微生態失衡。這不僅影響消化，更令身體的「免疫雷達」變得模糊，無法精準辨識出偽裝成正常細胞的癌細胞。

警號三：高血糖與肚腩

癌細胞偏好無氧代謝，並會製造大量乳酸來抑制免疫細胞。張醫師警告，若有飯後血糖高、中央肥胖（大肚腩）或脂肪肝，即代表體內處於高糖與高乳酸環境。這等於為癌細胞提供了充足養分（糖分）及完美的酸性居住環境，如同為其準備了「24小時自助餐」。

警號四：長期壓力與睡眠負債

長期壓力大與睡眠品質差，會導致壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，打亂免疫細胞的晝夜節律。張醫師指出，這就像讓身體的防禦系統長期「瘋狂加班」卻無法休息，最終導致功能崩潰，對外來威脅不再敏感，讓癌細胞有機可乘。

警號五：缺乏運動與腸菌單一

運動量少會導致組織含氧量低，而腸道菌相單一則缺乏刺激免疫系統的關鍵代謝物。這種低氧、低活性的環境，正是厭氧的癌細胞最喜歡的「舒適圈」。

專家建議：拆除「豪宅」　逼退癌細胞

「真正的抗癌，不是跟癌細胞拚命，而是讓身體變成它住不下去的地方。」張家銘醫師總結，要預防癌症「寄生」，必須從重建體內生態著手。

他建議市民應透過穩定作息恢復免疫節奏，多攝取多樣化纖維與發酵食物以修復腸道雷達，並透過有氧運動與減糖飲食來降低體內乳酸。當免疫系統恢復清醒、代謝環境不再友善，這座「豪宅」自然會被拆除，癌細胞便無法立足。

資料來源：台灣基因醫師張家銘 / The EMBO Journal, 2026