肌肉繃緊 痛延全身 低頭頸椎病 浮針可紓緩
低頭看書、低頭打機、低頭用電腦，或者躺在床上看手機，都會引致頸椎病。今時今日我們不能不用手機，行走玩手機、坐着也玩手機。手機的應用改變這個世界，也改變我們身體狀態，肩頸膊痛患者正急劇上升。
當你頸膊痠痛、轉頸困難，你已患上頸椎病。當你肩頸膊痛，兼有頭痛頭暈，你的頸椎病不簡單了。當你肩頸痠痛，除了頭痛頭暈之外，兼有聽力下降、耳鳴、視力模糊、飛蚊、失眠、手指麻痹，甚至偏頭痛，那你的頸椎病算是嚴重了。
醫生會幫你拍X光、MRI，看到你頸椎有退行性病變，確診頸椎病。問題來了，骨質退行性病變，是否造成疼痛的原因呢？
老人院裏，一群老人家開開心心地看電視、打麻將、下棋等。如果可以，請幾位開心的老人家做X光檢查，不難看到他們或多或少都有頸椎退化，甚或相當嚴重。奇怪在他們沒有疼痛，卻開開心心的過活。
筆者每天經過街市，經常看到一位年紀老邁的婆婆，忙碌地執紙皮。她從未試過抬頭，也不曾挺直腰板走路，總是彎着腰、低着頭幹活。她有痛嗎？沒有！若論骨質退化，相信婆婆非常嚴重。
骨質退化並非痛因
如果骨質退化不是疼痛的原因，那究竟是什麼？是肌肉。
王姨姨71歲，兩個月前開始頭痛頭暈，晨早5點鐘，右邊頭痛特別明顯，近右側髮際風池穴以及兩側眼眉都有脹痛，兩邊肩膊麻痹㾓痛，非常厭悶。經西醫X光檢查發現頸椎唇狀退化、C5/6及C6/7椎間狹窄。觸診可見她兩邊胸鎖乳突肌、頭半棘肌、肩胛提肌、菱形肌都非常繃緊。我用浮針對應這些繃緊肌肉逐一「掃散」加「再灌注」，問：「枕下風池還痛嗎？」「沒有了！肩頸也鬆了！」建議連續3次治療，幾天後再加一次鞏固。
譚姨姨73歲，右側前額葉頭脹頭重10幾年，閉目時症狀加重，難以入睡。10幾年前X光見多節頸椎退化，細節已忘記。8年前看精神科，醫生用藥物幫助睡眠，方可睡覺兩三小時，醒後卻未能再入睡，日日如是，精神疲憊，苦不堪言。她的右側胸鎖乳突肌非常繃緊，後方頭頸夾肌也硬如鐵柱，其次斜角肌、枕下大小直肌、上斜方肌、肩胛提肌也非常僵硬。經過一輪浮針處理，她自覺輕鬆不少，頭脹明顯減輕，回家觀察。兩天後覆診，自訴可睡5小時了，較前多近一倍。我鼓勵她繼續治療。「會呀，我不想吃精神科藥物啦！」8次治療後症狀基本消失，建議定時鞏固。
37歲的何先生，左側肩頸痛5天，風池穴附近有壓痛，右轉頸尤其明顯。「你經常低頭看手機嗎？」「也會，看電腦多，每天對着電腦近10小時。」他的左側上斜方肌、頸夾肌、斜角肌都有輕微繃緊，我用浮針逐一鬆開，他馬上感覺輕鬆，轉頸疼痛消失。翌日覆診，症狀不見反彈。
嚴重致神經根受壓
大部分肩頸痛的原因是肌肉繃緊。在鬆弛狀態下，哪塊肌肉依然繃緊，就叫「患肌」。肌肉繃緊引致疼痛。繃緊部位限制了該塊肌肉的伸展，當肌肉屈伸，應力會出現在肌肉末端那肌腱位置，造成疼痛。即是說，患肌是因，疼痛是果。
如果患肌長時間給予骨骼應力刺激，骨骼會出現骨性變化，結果就是影像所看到的頸椎骨質增生、頸椎間盤突出、頸椎弧度變直等骨質退變。即是說，患肌是因，骨質退變是果。
當然，若不幸見到椎間盤髓核橫向突出，神經根受壓非常嚴重的話，就不能避免動手術了。
另外，如果患肌擠壓着下面穿行而過的血管或神經，「二次傷害」就會出現。譬如，枕下肌群擠壓下面椎動脈，往上血供不足，便造成頭痛頭暈。頸部繃緊肌肉擠壓着下面的頸椎神經，就會誘發神經沿線，由頸至肩以至手指麻痹。
不過，手指麻痹很多時並非神經根受壓所導致，大部分來自手機操作所造成的前臂肌肉緊張，壓迫前臂尺橈神經或正中神經的結果；也有可能是臂叢神經受壓，譬如肩關節附近的胸小肌、肩頸轉角處的斜角肌出現患肌所造成。
撰文 : 袁康就博士_作者為註冊中醫（針灸）
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