偷情心理之解密

麥棨諾醫生 | 2026-06-02

一般人對於「偷情」的理解,往往是指隱瞞自己的伴侶,與他人發展出親密關係,包括情感上的出軌——如曖昧訊息與私下約會,以及行為上的出軌——如發生親密性行為。出軌並非男性的專利,其實女性同樣可能紅杏出牆,而男女背後的心態與動機,卻不盡相同。

男性出軌往往與「刺激感」和「成功感」相關。在伴侶不知情下,與情人互動,甚至發生關係,遊走於隱密與可能暴露的邊緣,那種緊張與興奮交織的狀態,成為許多男性所追尋的刺激。若能順利隱瞞伴侶,回家後仍好好扮演原本的角色,生活與工作皆不受影響,便如同完成一項危險任務,內心油然升起一股「成功感」。

女性出軌原因則大不相同,多始於情感需求未被滿足。女性通常對情感連結有較高渴望,若在關係中感到不被理解、遭受忽視,或情感交流日漸枯竭,便可能轉向外界尋求心靈慰藉。近年來,女性出軌比例有上升趨勢,這與女性經濟獨立、社會角色轉變有密切關係。當婚姻不再與經濟保障緊密綁定,女性更傾向追求情感生活的品質,也更有衝動為滿足內心需求而作冒險行為。

無論出自何種原因,偷情猶如一盞訊號燈,映照出關係中已存在的深層困境。可能是雙方各自有未解的心結卻未坦白、曾嘗試溝通卻陷入僵局,或是兩人成長步伐不再一致。當發現伴侶出軌時,與其急於譴責對方行為本身,不如共同探尋背後原因。鼓起勇氣直面問題,在複雜的親密關係中梳理彼此的恐懼與渴望,而非借助第三者來逃避日積月累的矛盾,或許才是修復與成長的開始。

作者為精神科專科醫生

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