閱歷孕育信念 抵禦無常衝擊

做人夠一段時日，整理人生的意識會自然而然冒起，把過去或對或錯，孰是孰非的經驗沉澱內化，淬煉成閱歷與信念。

人到中年，腦海比年輕時更易泛起過去遺憾或依戀的片段，像案件重演般，回看、細嚼好些情節，心想如果可重來一次，未必會作相同選擇或回應，然後按場景架設小劇場，曾怯懦委曲的，重演時就篤定剛強些；曾猶豫錯過的，重演時就果敢進取些，小劇場落幕時，傷心懊悔、忿忿不平雖偶爾冒出來博取注視，紛紛擾擾的心情，會在生命找到安身之處。此後，內心反而騰出空間，從容接納事過境遷、物是人非的現實，反而活得舒坦，有力氣專注當下。

重演小劇場時，思緒經過自我覺察與內省，錘煉出頓悟，看世界的視角不再一樣。原來同路人很易走散，有些自此生死不再往來，有些再見已是陌路人，有些重逢卻會帶人回歸相識的原點，瞬間做回率真的自己。原來耿耿於懷的「錯」，有些恨錯難返，有些未到絕路，只是修復時機未到，有些卻壓根兒與自己無關，卻硬生生被套上罪人一角。經歷必須經過無數次選擇放下與執着的掙扎，才被淘洗煉淨，去蕪存菁成為結合智慧洞見的閱歷，而且掙扎愈多，閱歷愈醇厚。

醇厚的閱歷是孕育篤定信念的沃土，這份從閱歷中孕育出來的信念，就是生命的安全網，抵禦無常的衝擊，過濾骨子裏經常於善惡兩極擺盪的人性幽微。或許，生命篇章得以接續發展，關鍵在我們如何回溯所來徑，若能鼓起勇氣停步正視，再不堪入目的經歷都可淬煉成閱歷，滋養信念。否則，任憑歲月蹉跎，留下的只有難以名狀的疼痛，歷久不退。

作者為婚姻及家庭治療師

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