低頭族慎防頸椎病 肌肉繃緊勿掉以輕心
低頭族愈多，頸椎病就愈多。導致頸椎病的主要原因，是低頭看手機或電腦，頸部肌肉持續拉長繃緊，肌肉缺血缺氧，肌肉生病了！如果平日沒有運動，症狀更容易出現。一般來說，初期症狀僅僅是肌肉疲倦或有㾓痛，如果壞習慣繼續下去，繃緊肌肉有機會壓到下面的組織，例如神經和血管，造成二次傷害。
神經從頸椎之間伸出，如果繃緊肌肉壓到神經根，症狀將會是放射式的麻痹，沿着神經路線，由頸、肩、膊、手臂，直達手指。
繃緊肌肉若壓到血管，缺血的肌肉會出現㾓痛。如果頸部動脈受壓，向上血供不足，會出現頭面發麻、視力模糊、頭暈頭痛、聽力減弱等。
痛症源於患肌化
肌肉長期繃緊，可能誘發下面骨架移位，或者骨頭邊緣改變。骨架移位，最常見有圓肩駝背、脊柱側彎，也可以造成頸椎弧度消失或減少，甚至反弓。骨頭邊緣改變，是承受那來自肌肉的壓力，作出自我調整，結果就是骨邊緣骨質增生、唇狀退變、椎管狹窄、椎間盤突出等等。所以，骨質退變並不是導致痛症的原因，痛症是肌肉患肌化所帶來的後果，患肌才是骨質退變的第一因。
不過，隨着影像檢查的普及，X光、MRI所看到的退變，往往被視為斷症的根據。譬如，頸椎間盤突出和手指麻痹很容易連上關係，但原來手指麻痹是因為前臂肌肉過於繃緊，壓到正中神經；又或者肩部胸小肌患肌化壓到臂叢神經；而低頭族常見的斜角肌緊張，也會出現手指麻痹。這都並非神經根受壓的症狀，用浮針放鬆相關肌肉，手指麻痹會馬上消失。
病例一：伍女士（假名），45歲，右側頸部近風池穴㾓痛三天，左轉頸疼痛明顯，另外左側頸膊㾓㾓緊緊。她自訴從來沒有肩頸痛，但最近十多天頻繁用手機；很明顯，這是肌肉疲勞所致的肩頸痛。她右側頭夾肌、胸鎖乳突肌和左側斜方肌都非常繃緊，浮針鬆開那幾塊患肌後，㾓痛馬上消失。她患病3天不算長，一次治療就可以了。
病例二：吳先生（假名），33歲，從事電腦工作，自訴不明原因致頸部肌肉扯痛嚴重，患病4年，期間小痛不理，間歇嚴重時就求醫。他左轉頸左側痛，右轉頸右側痛，睡覺間中會痛醒，每次打波後或疲倦時症狀明顯。幸好他手指沒有麻痹，曾多次針灸，惜療效不理想。觸診發覺他的斜方肌、斜角肌和肩胛提肌都是患肌，是長時間低頭工作所導致，浮針處理相關患肌後，㾓痛明顯消失。他患病4年，建議覆診，3次治療後基本痊癒。
病例三：陳先生（假名），56歲，患頸椎病半年，雙側頸痛兼有右側面皮扯痛、部分面皮麻木、眼矇，聽力下降和右手第四、五指間歇性麻痹，他看過不同醫生，骨醫給他頸椎拍MRI，發覺頸椎C6/C7椎間狹窄、間盤突出，除了服用消炎止痛藥，還做物理治療；由於症狀牽連面部，他求診於耳鼻喉專科，做了大腦MRI檢查，未見異常；脊醫給他拍全脊X光，手法正骨也未見改善。他又做了多次傳統針灸，包括火針、拔罐，甚至到內地做針刀，惟症狀沒有減輕。
神經受壓手指麻痹
陳先生是較為嚴重的頸椎病患者，除肌肉本身問題，患肌壓到神經，導致手指麻痹；壓到血管，誘發面部五官因血供不足出現症狀。我用浮針把相關患肌放鬆後，他驚喜地回應，面部扯痛和麻痹明顯減輕，由10分降到5分。連續6次治療後，他面部扯痛完全消失，眼矇清了，聽力回復正常，手指麻痹在治療期間未見復發，頸部活動好多了，還剩下的是輕微壓痛，建議繼續治療，多做運動，避免低頭過久。
以上3個病例可以看到，頸椎病源自繃緊肌肉，是長時間低頭所導致。患肌除本身出現疼痛，也壓着下面的神經和血管。浮針通過「掃散」和「再灌注」活動，可以在幾分鐘內放鬆肌肉，疼痛隨之消失。肌肉得到放鬆，神經和血管再無受壓，指痹、眼矇、面麻等症狀也隨之減輕。
撰文 : 袁康就博士_註冊中醫（針灸）
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