秋天與腸躁症關係

腸易激綜合症又稱腸躁症，是一種功能性的腸胃障礙疾病。患者有機會出現反覆性肚痛、肚瀉或便秘等症狀，但在消化道中並沒可見的損傷或疾病。前文提到，隨着秋天天氣轉涼，飲食變化、季節轉換、情緒波動或壓力，會容易導致腸易激綜合症的患者感到不適。

這現象原來是有科學依據支持。南韓一組專家，2026年6月發表於Frontiers Public Health期刊的一項追蹤研究中，分析南韓腸易激綜合症的發病率及盛行率趨勢和季節性變化。他們利用南韓8所全國性醫院的臨床數據，分析了2019至2023年，南韓腸易激綜合症的盛行率和發病率。研究團隊發現，女性的盛行率始終高於男性；年齡大於65歲和15至19歲的群組發生率最高。季節性變化亦相當明顯，發病高峰期出現在秋季，其次是夏季，並且與濕度和溫度有關。

最近用於診斷腸易激綜合症的羅馬IV診斷法也有所更新，稱為羅馬V診斷法。其核心症狀包括在過去3個月中，平均每個月至少出現3天的反覆腹痛或腹部不適，並伴隨以下最少兩項特徵：一、排便後獲得改善；二、發作時伴隨排便頻率的改變；三、發作時伴隨大便外觀或形態的改變。

此外，症狀應反覆出現，且不受限於經期，症狀的出現亦應至少在確診前6個月開始出現。如果其他病因被排除，也可根據靈活的臨床標準評估，將規定時間縮短，例如8星期。更新後的羅馬V標準，使那些偶發但反覆的腹痛患者更有機會獲得診斷，從而避免遺漏輕症或波動型患者。

作者為腸胃肝臟科專科醫生

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