不准哭星球的洋葱湯

丁丁是個科學家，她最新的研究是比較不同星球人眼淚的鹽份含量，她本來要到訪「哭一會星球」，卻上錯了太空船到「不准哭星球」。聽說這裏的大人都不准孩子哭泣，丁丁覺得收集眼淚樣本可能很難，但決定一試。
丁丁問小朋友：「不准哭星球真的不准哭泣嗎？」女孩說：「是的，我們一開始哭，爸媽便會說不准哭！」男孩補充：「男孩子更是絕對不能哭，因為大人說男人大丈夫流血不流淚，雖然我明明是小孩。」丁丁問：「那如果你很傷心怎麼辦？」小男孩伸出尾指：「你要和我勾手指保守秘密──我會晚上偷偷的在被裏哭泣，那便沒有人會知道。」丁丁聽到鼻酸想哭。女孩說：「你不要哭，哭便不漂亮了。如果你想哭，可以叫媽媽煮洋葱湯。」丁丁不明白：「為什麼？」女孩說：「不准哭星球只允許大家切洋葱時流淚，所以媽媽切洋葱時，你便可以走進廚房扮被洋葱刺激了，然後默默地哭。」丁丁覺得不准哭星球的做法窒礙孩子成長，於是她回到自己的星球後，認真的研究哭泣的重要性，並發表了學術報告，還特地寄了一份給「不准哭星球」的國王，國王從善如流，頒布了新的規定禁止大人不准小孩子哭泣，從此洋葱湯也很少在餐桌出現了。
家長有時不知如何處理小孩的負面情緒，又或者家長小時候也是被教導不要哭──所以會直接叫子女不要哭。下次子女哭時，可試試以下的方法：1.讓他先哭一會，摸摸他的頭、擁抱他或牽着他的手，最重要的是陪伴子女。2.不要讓孩子感覺你忽視他的情緒，不要說：「哭有什麼用？」或「這麼小事不需要哭！」3.不要表示厭惡或不耐煩，讓他稍為冷靜再問問發生什麼事？是傷心還是不舒服？4.當子女說出原因，家長不要急着批判，可以重複他們的說話，並將之與情緒掛鈎。例如說：「你不開心是因為哥哥搶了你的玩具。」這樣小孩子會覺得被明白及漸漸學懂事情與情緒的因果關係。
作者為心理學家
港台電視31《孩子城市闖蕩記》
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