化學防曬vs物理防曬 物理防曬適合敏感肌

炎炎夏日，陽光猛烈，一出門就汗流浹背，我們的皮膚無時無刻不暴露在強烈的紫外線（UV）之下。您知道嗎？陽光中的紫外線是皮膚的隱形殺手，不僅會讓我們曬傷、變黑，更是造成皮膚提早老化的元兇。

紫外線主要分為UVA和UVB兩種。UVA的穿透力強，能深入皮膚真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋和皮膚老化；UVB則主要作用於皮膚表層，是造成曬傷和紅腫的主因。因此，想要有效保護皮膚，塗抹防曬產品是每天都不可或缺的重要步驟。

市面上的防曬產品，主要分別為「化學防曬」和「物理防曬」兩大類。究竟它們有什麼不同？哪一種又更適合您呢？

化學防曬vs物理防曬分別｜防曬原理大不同：吸收 vs. 反射

化學防曬

化學防曬，就像一塊「海綿」。它的主要成分是氧苯酮（Oxybenzone）或阿伏苯宗（Avobenzone）等有機化合物。當您塗上化學防曬後，這些成分會先被皮膚吸收，待紫外線照射到皮膚時，它們會將紫外線吸收，並透過化學反應將其轉化為無害的熱能釋放出去，從而保護皮膚深層細胞。不過，這類防曬通常需要塗抹後約15至20分鐘才能完全發揮作用，且其化學成分對某些敏感性肌膚來說，可能會引發刺激或不適。

物理防曬

物理防曬，則像一面「盾牌」。它的主要成分是氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium Dioxide）這類天然礦物顆粒。當您塗上物理防曬後，這些微小的礦物顆粒會均勻地覆蓋在皮膚表面，形成一道保護屏障。當紫外線照射到皮膚時，這道屏障會直接將紫外線反射和散射開，阻止它們穿透皮膚。因為它不涉及化學反應，所以塗抹後能立即生效，對皮膚的刺激性也相對較低。

化學防曬vs物理防曬分別｜敏感肌較適合使用物理防曬

對於皮膚較為敏感、脆弱的族群，例如嬰幼兒（建議六個月以上）和長者，物理防曬無疑是更溫和、更安全的選擇。

1. 低刺激性

由於物理防曬的礦物成分只會停留在皮膚表面，不會滲入肌底，因此大大降低了引起皮膚過敏或刺激的風險。

2. 舒緩鎮靜功效

物理防曬的主要成分之一「氧化鋅」，本身就具有優異的抗炎和舒緩效果。它不僅能鎮靜曬後的皮膚，還有助於緩解輕微的皮膚不適，這也是為什麼許多嬰兒屁屁膏和皮膚藥膏中都含有氧化鋅的原因。

3. 效果快

相較於化學防曬需要時間讓皮膚吸收、等待約15至20分鐘才能發揮效果，物理防曬一經塗抹即可在皮膚表面形成保護層，立即產生防護作用，非常適合需要即時防護的人。

如何選擇與使用？
傳統的物理防曬質地可能較為厚重，塗抹後容易在皮膚上留下一層淡淡的白色。不過，隨著技術的進步，現在許多新的物理防曬產品已經透過微粒化技術，大大改善了泛白和厚重的問題，使其質地更為輕薄、易於塗抹。

另外，雖然有些物理防曬產品標榜防水，但一般來說，它們在大量出汗或游泳後，相較於部分化學防曬，可能較容易被擦掉。因此，無論您選擇哪種防曬，若長時間在戶外活動或進行水上運動，都建議定時補擦（約每隔兩小時），才能確保持續有效的防護。

總括而言，化學防曬和物理防曬各有優點，大家可以根據自己的膚質和需求來選擇。如果您是敏感性肌膚，或是在為家中的幼兒和長輩挑選防曬產品，那麼溫和安全的物理防曬或是更佳選擇。