戀愛變成婚姻 關係愈來愈冷

許多來就診的情緒病患者，離不開婚姻或與伴侶感情出現問題，不時有患者跟我說：「他/她變了，他/她以前不會這樣對我。」我會反問他們︰「那麼，你對他/她的要求，有改變過嗎？」

當戀愛變成婚姻，對彼此的期望會變得不一樣，由戀人身份轉變成老公、老婆、女婿、媳婦，不同身份在婚姻裏扮演不同角色，老公要養家，老婆要持家；女婿要像兒子，媳婦要像女兒。甚至彼此的長輩，對角色都有特定期望，過時過節、長輩生日，對各自角色的要求會更加嚴格，因而容易衍生出達不到期望後的吵鬧，迎接快將來臨的不同節日時，產生焦慮與壓力。假若其中一方無法適應，雙方又找不到平衡點的話，有人會因為責任過於沉重而放棄，令婚姻關係轉差。

有患者不時投訴伴侶態度不佳，爭執連連。相信大部分人面對不滿時，初期都會以溫和態度表達感受，但當對方屢屢忽視自己，就會把不滿情緒訴諸行為與態度之上，衍生愈講愈大聲，愈演愈烈的衝突。

舉個例子，正努力做家務的老婆，因老舊吸塵機運作不佳怨聲載度，向老公吐槽後，換來的是：「等會我試一試，看看我用是否有差？」老公做不做家務，其實不是老婆生氣吵鬧的根本原因，原因是老公沒能讓做家務的老婆情緒好起來，老婆想表達的是：家務很多，工具不管用，我很辛苦；老公稱讚也好、鼓勵又好，但不應「挑機」。類似這些細碎冗雜的瑣事，本來就是伴侶生活的日常，假如連日常生活都不斷累積負面情緒，當遇上大事情時，產生的分歧就更大。持續無視對方的情緒與感受，會漸漸把婚姻推向搖搖欲墜的懸崖。

當夫婦平日不斷累積負面情緒，遇上大事時，分歧便會更大。（網上圖片）

作者為精神科專科醫生

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