成人ADHD之謬誤

成人專注力不足/過度活躍症（Adult ADHD），近年來受到愈來愈多關注，特別是在心理健康漸被重視的現代社會。隨着診斷率增加，出現了許多對ADHD的誤解與迷思。

許多人認為ADHD只是一種兒童期疾病，隨着年齡增長便會自然消失，但事實並非如此。根據研究顯示，大約60%的ADHD兒童症狀延續到成年階段，儘管表現形式可能有所改變。成年人可能不再表現出明顯過動，不過注意力難以集中、容易分心、缺乏組織能力等核心症狀依然存在，其核心特徵是大腦執行功能的缺陷，包括計劃、專注、時間管理和抑制衝動的能力，甚至會對職業生涯和人際關係造成深遠影響。

社會上常有人對ADHD患者表現貼上負面標籤，認為他們只是懶惰、不願意努力，或者缺乏自我約束力。其實這種觀點忽略了ADHD是一種神經發展障礙，這並非患者的道德缺陷或個人選擇，而是腦部結構和神經傳導的異常導致。隨着成人ADHD的診斷率提高，也有人擔心會出現「過度診斷」情況，許多研究表明ADHD在成年人群中的實際患病率往往被低估。許多成年人直到多年後，才意識到自己的症狀源於ADHD，而不是性格缺陷或其他心理問題。

針對ADHD的藥物治療，如中樞神經刺激劑和非中樞神經刺激劑，若在專業人士指導下使用，安全性和效果已被廣泛證實。藥物治療並非唯一治療方法，心理治療、行為干預、家庭支持，以及生活方式調整 (如規律作息和飲食控制)，對於改善症狀至關重要。綜合治療可幫助患者更好地管理日常挑戰，實現更高的生活質量。

成人ADHD是一種真實且可治療的神經發展障礙，然而各種謬誤可能導致患者被誤解、忽視，甚至錯過有效的治療機會！

作者為精神科專科醫生

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