汗皰疹多久會好？汗皰疹香港腳分別是？成因、症狀、治療方法詳解

手腳突然冒出一堆濕疹水泡，又痕又礙眼，令人坐立難安？你是否也曾將這些惱人的汗皰疹症狀誤以為是香港腳，隨便塗抹藥膏卻毫無起色？究竟汗皰疹是什麼？汗皰疹香港腳分別在哪裏？汗皰疹多久會好？本文將為你一一拆解汗皰疹症狀、成因、治療方法，助你擺脫手腳濕疹水泡的困擾。

汗皰疹是什麼？丨汗皰疹症狀丨如何分辨汗皰疹香港腳？丨汗皰疹成因
汗皰疹多久會好？丨汗皰疹治療方法丨汗皰疹香港腳常見問題（FAQ）

汗皰疹是什麼？

汗皰疹是一種常見的皮膚濕疹，主要影響手掌、腳掌，以及手指和腳趾的側面。患者會在這些手腳部位長出細小、隆起的濕疹水泡，伴隨強烈的痕癢感。雖然名為汗皰疹，但與汗腺並無直接關係，也不是由病毒感染引起的，因此不會傳染。

汗皰疹症狀

汗皰疹的症狀可分為以下4個階段：

- 初期：皮膚開始出現痕癢、灼熱感
- 水泡期：手指、手掌或腳掌側面長出細小、密集的濕疹水泡，水泡內含透明液體
- 乾燥期：濕疹水泡逐漸乾涸、破裂，皮膚開始脫皮、乾燥，甚至出現龜裂
- 恢復期：脫皮情況減輕，皮膚慢慢恢復正常，但可能留下色素沉澱

如何分辨汗皰疹香港腳？

汗皰疹和香港腳都會引起手腳痕癢、長水泡、脫皮等症狀，容易令人混淆。以下是分辨汗皰疹香港腳的方法：

- 成因
   - 汗皰疹：過敏、壓力、接觸刺激物等
   - 香港腳：真菌感染

- 發病位置
   - 汗皰疹：手掌、手指側面、腳掌、腳趾側面
   - 香港腳：腳趾縫、腳底

- 傳染性
   - 汗皰疹：不會傳染
   - 香港腳：會傳染

- 水泡
   - 汗皰疹：細小、密集、內含透明液體
   - 香港腳：大小不一，可能出現膿液，並伴有異味

如果無法確定自己患的是汗皰疹還是香港腳，建議諮詢醫生，以獲得正確診斷和治療。

汗皰疹成因

汗皰疹的確切成因尚未完全明確，但醫學研究指出以下6個因素可能誘發或加劇手腳濕疹水泡症狀：

汗皰疹成因丨1. 過敏體質

患有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等過敏性疾病的人士，更容易患上汗皰疹。

汗皰疹成因丨2. 壓力

情緒壓力、精神緊張是誘發手腳濕疹水泡的常見原因。

汗皰疹成因丨3. 接觸刺激物

長期接觸刺激性化學物質、金屬（如鎳、鈷、鉻）等，也可能引起汗皰疹。

汗皰疹成因丨4. 季節變化

春夏交替、潮濕悶熱的天氣容易誘發手腳濕疹水泡。

汗皰疹成因丨5. 飲食

部分食物可能含有容易致敏的金屬，包括鎳、鈷。含鎳食物例如豆類（黃豆）、燕麥、果仁、罐頭食品；含鈷食物例如蜆、魚、深綠色蔬菜、牛奶、果仁、蠔、紅肉。

汗皰疹成因丨6. 遺傳

有汗皰疹家族病史的人士，患病風險自然較高。

汗皰疹多久會好？

汗皰疹的癒合時間因人而異，通常症狀在2至4周內會自行逐漸消退，前提是避免抓撓並採取適當治療。若未有改善或症狀反覆發作，可能需要尋求皮膚科醫生診斷。

汗皰疹治療方法

汗皰疹的治療目標是紓緩症狀、控制病情，並預防復發。治療方法可分為居家護理及專業治療兩方面：

汗皰疹治療方法丨居家護理1. 冷敷

用冰袋或濕毛巾冷敷患處，每次15分鐘，每日2至4次，有助止痕。

汗皰疹治療方法丨居家護理2. 保濕

洗澡及洗手後，塗抹無香料、低刺激性的潤膚霜，保持皮膚滋潤。

汗皰疹治療方法丨居家護理3. 避免搔抓

搔抓會刺激皮膚，加重病情，甚至引起感染。

汗皰疹治療方法丨居家護理4. 避免接觸刺激物

汗皰疹患者應盡量避免接觸清潔劑、化學物質、金屬等刺激物。

汗皰疹治療方法丨居家護理5. 控制濕度

汗皰疹患者需保持手腳乾爽，避免長時間處於潮濕環境。

汗皰疹治療方法丨居家護理6. 飲食調整

汗皰疹患者宜減少進食可能引起過敏的食物。

汗皰疹治療方法丨居家護理7. 減輕壓力

透過運動、冥想、聽音樂等方式，紓緩情緒壓力。

汗皰疹治療方法丨專業治療1. 外用類固醇藥膏

外用類固醇藥膏可減輕發炎反應、止痕。

汗皰疹治療方法丨專業治療2. 口服抗組織胺

口服抗組織胺藥物能止痕、減輕過敏反應。

汗皰疹治療方法丨專業治療3. 口服類固醇

口服類固醇適用於汗皰疹病情嚴重者，但副作用較多，不宜長期使用。

汗皰疹治療方法丨專業治療4. 紫外線光療

若塗搽藥膏及服用藥物仍無效，可考慮透過特定波長的紫外線照射患處，抑制發炎反應。

汗皰疹香港腳常見問題（FAQ）

1. 如何分辨香港腳和汗皰疹？

汗皰疹和香港腳雖然症狀有些相似，但成因和特徵不同。汗皰疹是一種濕疹，不會傳染，主要在手掌、手指側面、腳掌、腳趾側面出現小水泡和劇烈搔癢，水泡細小、密集、內含透明液體。汗皰疹成因與免疫系統過度反應有關，常由壓力、過敏或環境因素誘發。而香港腳則是由真菌感染引起，具有傳染性，主要在腳趾縫、腳底發病，水泡大小不一，可能出現膿液，並伴有異味。

2. 為什麼會得汗皰疹？

汗皰疹的確切成因尚未完全明確，但多種因素可能誘發或加劇症狀，包括：香港的潮濕環境導致手腳出汗，增加發病風險；對金屬（如鎳）、化學物質或某些食物過敏；精神壓力或情緒波動引發免疫系統失調；有濕疹或過敏性疾病家族史的遺傳因素；以及季節變化，如春夏潮濕或秋冬乾燥時症狀可能加重。

3. 皰疹幾天會好？

汗皰疹的癒合時間因人而異，通常症狀在2至4周內會自行逐漸消退，前提是避免抓撓並採取適當治療。癒合時間受治療及時性、個人體質及環境管理影響。若症狀持續超過1個月或出現感染徵兆（如紅腫加劇或化膿），應立即就醫。