父母的悲歌

在香港這個繁華都市裏，做父母有多困難？

香港人養兒育女甚艱難，不但費用不菲，又要為兒女成長操心勞力。

作為一個繁華國際大都會，近年發生多宗倫常慘案，主因源自以老護老、以老護殘，基層弱勢社群連電腦上網都不會用，更加遑論搜尋協助資源或爭取他方支援幫助，日常生活所遭遇的種種難題和困局，苦不堪言，令人唏噓痛心。

現代都市人工作比併競爭激烈，兒女也有自己的生活圈子和家庭，以及養育下一代等，每個人的生活都不容易。況且，我們每一個人還有自己的父母，不得不加以好好關注。

當孩子成長獨立時，不少父母面臨重心消失、無所適從處境。加上可能適逢更年期，若伴侶早逝、離異或獨居、子女長大離家，空巢期「空巢症候群」繼而來臨。這時長者缺乏語言交流和情感交流，慢慢變得反應遲鈍、思維能力和判斷能力下降，在心理和精神上產生障礙。父母加速衰老，誘發老年性癡呆、老年抑鬱症，以及其他老年精神或心理疾病。

子女可通過適當方式增加長者的成就感，讓他們發表意見和建議，並且適當地表揚和鼓勵。亦對他們加以依賴，給他們一點貢獻，例如照顧小孩等。另外，鼓勵老人培養自己的興趣和愛好，並對此表示支持，或者給予適當協助。當長者為自己準備禮物或叮囑時，儘可能接受和傾聽，這樣他們會覺得被需要。找機會多陪伴父母，或一起參與活動。

老有所養、老有所依，這是個人以至整個社會的福氣。

作者為皮膚及性病科專科醫生

[email protected]

[信健康]子女宜多關注長者父母，專科資訊要留意！【更多健康資訊：health.hkej.com】