白藜蘆醇功效｜白藜蘆醇=逆齡抗衰老成分 哈佛教授：與NMN搭配加強抗衰老

不少逆齡抗衰老的保健品會出現「白藜蘆醇」（Resveratrol）成分，甚至有人認為這是女士們「凍齡」、保持青春成為「美魔女」的關鍵字中。白藜蘆醇是甚麼？有何功效？為甚麼近年常常見到「白藜蘆醇」（與NMN一齊出現？一文話你知！

白藜蘆醇功效｜白藜蘆醇是什麼？

白藜蘆醇是一種天然多酚類抗氧化物，主要存在於紅酒、葡萄皮、莓果、花生等植物中。由於其潛在的健康功效，被視為營養界的「抗衰老明星成分」。

白藜蘆醇功效｜白藜蘆醇的3大功效

功效一：抗氧化 ── 保護細胞不被氧化攻擊

現代人生活壓力大、飲食不均衡，容易產生過量自由基，導致細胞受損，加速衰老。白藜蘆醇擁有強效抗氧化力，有助中和自由基，保護細胞健康，延緩衰老。

功效二：抗炎 ── 降低身體隱性炎症

長期慢性炎症被認為是多種疾病的元兇，包括心臟病、糖尿病及癌症等。白藜蘆醇能夠抑制發炎因子的活性，幫助身體減少發炎反應，維持內在平衡。

功效三：心血管保護 ── 降膽固醇，改善血管彈性

白藜蘆醇被多項研究指出有助降低「壞膽固醇」LDL，同時提升「好膽固醇」HDL，並促進血管擴張，提升血管彈性，有助預防動脈硬化，守護心臟健康。

白藜蘆醇功效｜為什麼經常與NMN搭配？

白藜蘆醇與另一熱門保健成分 NMN（煙酰胺單核苷酸） 經常「聯袂出現」，源於哈佛大學醫學院教授 David Sinclair 的研究。他建議同時攝取NMN與白藜蘆醇，能夠協同作用，刺激體內長壽蛋白（Sirtuins）活性，進一步增強抗衰老效能。

簡單來說，NMN提供能量，白藜蘆醇啟動關鍵酵素，一起使用效果更佳！

白藜蘆醇功效｜選購白藜蘆醇產品小貼士

* 優質產品應標明有效劑量與來源
* 留意是否配合NMN或其他輔助成分
* 長期服用前，建議諮詢營養師或醫生意見