諾如病毒丨日男吃午餐染諾如病毒身亡　醫生：勿吃1食物免中招

近期日本諾如病毒感染案例明顯上升，引發外界關注。據日媒報導，岐阜縣一名40多歲男子於3月1日午餐後突感不適，最終不治身亡。相關部門在其糞便樣本中檢測出諾如病毒，目前仍在釐清確切死因。下文為你拆解諾如病毒症狀、傳播途徑、潛伏期及預防措施。

日本多地感染諾如病毒風險升高丨諾如病毒傳播途徑丨諾如病毒症狀丨諾如病毒潛伏期
諾如病毒預防措施丨諾如病毒無特效藥 以紓緩治療緩解症狀丨諾如病毒常見問題（FAQ）

日本多地感染諾如病毒風險升高

台大感染科前醫師林氏璧在Facebook專頁「日本自助旅遊中毒者」發文指出，近期日本多地感染性腸胃炎病例增多，部分地區疫情尤為嚴重。數據顯示，九州、四國以及部分關東與中國地區的感染率偏高，其中包括大分、熊本、香川、愛媛、鹿兒島、宮崎、廣島、島根、山口、東京、千葉和福岡等縣市。計劃前往這些地區的旅客，應特別留意飲食與衛生習慣，以降低感染風險。

諾如病毒傳播途徑

林氏璧進一步說明，諾如病毒的傳染力極強，僅需約100顆病毒顆粒便可能引發感染。主要的諾如病毒傳播途徑包括：

- 人際接觸：透過飛沫、與患者握手或接觸受污染的物品而感染
- 食物污染：進食被病毒污染的食物，尤其是未經充分烹調的貝類或生食

諾如病毒症狀

根據香港衞生署衞生防護中心的資料，常見的諾如病毒症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、輕微發燒及全身不適。幾乎所有感染者都會出現噁心和嘔吐的情況，因此諾如病毒又被稱為「冬季嘔吐病毒」。部分患者還可能出現畏寒、倦怠及嚴重腹瀉等諾如病毒症狀。一般而言，這些諾如病毒症狀會在1至3天內緩解，多數患者可自行痊癒，僅少數人可能因脫水或其他併發症需就醫。

諾如病毒潛伏期

諾如病毒的潛伏期通常為12至48小時，部分個案則介於18至72小時之間。感染後的1至2天內，多數患者會開始出現諾如病毒症狀，通常持續1至2天，部分病患可能延長至3天，但大多數人在短時間內可自行痊癒。值得注意的是，嬰幼兒、老年人及免疫功能較弱的族群，可能面臨較長的康復時間或更嚴重的併發症，因此應特別注意防範。

諾如病毒預防措施

諾如病毒持續肆虐，要預防諾如病毒，可採取以下預防措施：

- 避免生食：減少食用生魚片、生蠔等未經高溫烹調的食物，確保食品徹底煮熟
- 徹底清潔：水果應充分清洗，雙手則需以肥皂和清水洗淨，因酒精或乾洗手液對諾如病毒無效
- 維持環境衛生：定期消毒廚房、廁所及餐具，以減少病毒傳播風險
- 勤洗手：煮食前、進食前、如廁後、照顧病人後（包括替嬰幼兒或長者更換尿布、處理排泄物），應以番梘或洗手液徹底清潔雙手

諾如病毒無特效藥 以紓緩治療緩解症狀

目前，諾如病毒尚無特效藥或疫苗，治療方式以紓緩治療為主，患者需仰賴自身免疫系統對抗病毒。在康復期間，建議補充充足的水分與電解質，以避免脫水。若病情嚴重至無法進食或服藥，可能需接受點滴治療。

儘管諾如病毒的傳播性高，但林氏璧強調，大多數感染者可自行康復，且死亡率較低，約八成患者無需住院。民眾無須過度恐慌，只要維持良好衛生習慣，便能有效降低感染風險。

諾如病毒常見問題（FAQ）

1. 諾如病毒要幾天才會好？

諾如病毒感染後的1至2天內，多數患者會開始出現諾如病毒症狀，通常持續1至2天，部分病患可能延長至3天。值得注意的是，嬰幼兒、老年人及免疫功能較弱的族群，可能面臨較長的康復時間或更嚴重的併發症，因此應特別注意防範。

2. 諾如病毒不看醫生會好嗎？

感染後的1至2天內，多數患者會開始出現諾如病毒症狀，通常持續1至2天，部分病患可能延長至3天，但大多數人在短時間內可自行痊癒。值得注意的是，嬰幼兒、老年人及免疫功能較弱的族群，可能面臨較長的康復時間或更嚴重的併發症，因此應特別注意防範。

3. 諾如病毒會傳染嗎？

諾如病毒的傳染力極強，僅需約100顆病毒顆粒便可能引發感染。主要的諾如病毒傳播途徑包括人際接觸（透過飛沫、與患者握手或接觸受污染的物品而感染）及食物污染（進食被病毒污染的食物，尤其是未經充分烹調的貝類或生食）。