5大玫瑰痤瘡成因你要知!嚴重恐影響視力!玫瑰痤瘡食物禁忌及治療方法詳解

面部總是泛紅、灼熱難耐,甚至冒出不明小疹子?小心,這些可能是玫瑰痤瘡症狀!玫瑰痤瘡困擾着不少香港人,特別是女性。究竟玫瑰痤瘡成因是甚麼?4個不同階段的症狀如何?有什麼玫瑰痤瘡食物禁忌?治療方法如何?下文為你一一解答,助你擺脫「關公面」的困擾。
玫瑰痤瘡是什麼?丨玫瑰痤瘡成因丨4個玫瑰痤瘡階段丨7大玫瑰痤瘡食物禁忌
玫瑰痤瘡治療方法丨玫瑰痤瘡成因常見問題(FAQ)
玫瑰痤瘡是什麼?
玫瑰痤瘡是一種常見的慢性炎症性皮膚病,主要影響面部。玫瑰痤瘡會導致皮膚泛紅,並可能伴隨丘疹、膿皰或腫脹。與暗瘡不同,玫瑰痤瘡通常不會出現黑頭或白頭,且多見於中年以上人士,可能會反覆發作,對患者的生活造成持續的影響。
玫瑰痤瘡成因
玫瑰痤瘡的確切成因尚未完全明確,但研究顯示,玫瑰痤瘡通常是多種內外因素共同作用的結果。以下是5個常見的玫瑰痤瘡成因:
玫瑰痤瘡成因丨1. 遺傳因素
美國國家酒糟協會(National Rosacea Society)的調查顯示,超過一半的患者有家族史,表明遺傳可能在玫瑰痤瘡的發展中扮演重要角色。
玫瑰痤瘡成因丨2. 免疫系統異常
玫瑰痤瘡患者的免疫系統可能過度反應,導致皮膚發炎。
玫瑰痤瘡成因丨3. 蟎蟲感染
玫瑰痤瘡患者的皮膚上,通常能檢測到數量高於常人的蠕形蟎蟲。
玫瑰痤瘡成因丨4. 血管敏感性
玫瑰痤瘡患者的面部血管可能過度擴張,導致紅暈持續。
玫瑰痤瘡成因丨5. 環境及生活習慣
高溫、寒冷、陽光、風、壓力,以及某些食物和飲品(如辛辣食物、酒精)均可能誘發或加劇玫瑰痤瘡症狀。
4個玫瑰痤瘡階段
玫瑰痤瘡分為4個明確的階段,每個階段的症狀有明顯不同:
4個玫瑰痤瘡階段丨1. 面紅型
面紅型屬於輕微程度,症狀包括面部突然泛紅、持續性面頰泛紅、微絲血管擴張,以及微刺痛感和灼熱感。
4個玫瑰痤瘡階段丨2. 丘疹型
丘疹型也屬於輕微程度,症狀包括面部持續泛紅,以及發炎丘疹或膿瘡。
4個玫瑰痤瘡階段丨3. 酒糟鼻
酒糟鼻較為嚴重,因長期充血導致皮膚粗糙增厚、鼻子腫大和持續泛紅。
4個玫瑰痤瘡階段丨4. 眼睛型
眼睛型最為嚴重,會影響眼睛健康。患者可能會出現乾澀、有異物感、灼熱或刺痛、怕光流淚、視力模糊和眼瞼紅腫等症狀。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌
飲食對玫瑰痤瘡的影響不容忽視。某些食物和飲品可能會誘發或加劇症狀,以下是需要注意的7大玫瑰痤瘡食物禁忌:
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨1. 辛辣食物
患者應避免進食辛辣食物,如辣椒、醋、辣醬、黑胡椒、芥末。這些食物可能刺激皮膚血管,導致面部潮紅或炎症加劇。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨2. 熱飲
患者也要避免飲用熱飲,如咖啡、茶、熱巧克力。高溫飲品可能引發面部血管擴張,誘發紅暈。建議改喝常溫或冷飲,以減少刺激。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨3. 酒精
另一玫瑰痤瘡食物禁忌是酒精,特別是紅酒及烈酒。酒精會刺激皮膚並加劇炎症,建議減少攝入並觀察皮膚反應。若無法完全戒酒,可選擇低酒精飲品並記錄皮膚變化。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨4. 乳製品
患者也要少吃乳製品,如乳酪、牛奶、芝士。部分患者可能對乳製品敏感,引發丘疹或膿包。建議逐步減少乳製品攝入,觀察是否改善症狀。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨5. 含組織胺的食物
患者也要減少食用含組織胺的食物,如番茄、柑橘類水果、豆類、巧克力、堅果、加工肉類、發酵食品等。這些食物可能引發皮膚過敏反應,導致紅腫或刺痛。患者可根據個人反應逐步調整飲食。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨6. 咖啡因
咖啡及茶中含有的咖啡因,也是玫瑰痤瘡食物禁忌之一。咖啡因可能刺激神經系統,間接影響皮膚血管,導致潮紅。建議改喝無咖啡因飲品,如花草茶。
7大玫瑰痤瘡食物禁忌丨7. 薑及大蒜
薑及大蒜可能導致面部潮紅或發熱感,尤其在敏感皮膚上影響更大。建議減少烹調中薑蒜的用量,或改用其他溫和調味料。
玫瑰痤瘡治療方法
雖然玫瑰痤瘡難以完全根治,但透過適當治療可有效控制症狀。現時玫瑰痤瘡主要治療方法可分為專業治療及日常護理:
玫瑰痤瘡治療方法丨專業治療1. 藥物治療
藥物治療主要包括外用藥膏,含杜鵑花酸(Azelaic acid)、甲硝唑(Metronidazole)或伊維菌素(Ivermectin)的藥膏可減輕炎症。醫生或會處方低劑量的四環素類抗生素,有助控制中度至嚴重症狀。而口服A酸,對於頑固型丘疹膿皰效果顯著,但需醫生嚴密監測。
玫瑰痤瘡治療方法丨專業治療2. 激光與光學治療
激光與光學治療方面,脈衝染料激光針對明顯的微絲血管,可有效減輕泛紅。強脈衝光可改善整體膚色不均問題。二氧化碳激光則用於治療鼻瘤期的皮膚增生。
玫瑰痤瘡治療方法丨日常護理1. 溫和清潔
玫瑰痤瘡患者應選用無香料、低敏性的潔面產品,避免過熱水洗面。
玫瑰痤瘡治療方法丨日常護理2. 加強保濕
玫瑰痤瘡患者皮膚屏障通常受損,需使用含神經酰胺、膽固醇等修復成分的保濕產品。
玫瑰痤瘡治療方法丨日常護理3. 嚴密防曬
玫瑰痤瘡患者宜選擇物理性防曬(含氧化鋅或二氧化鈦),SPF30或以上,每2至3小時補塗。
玫瑰痤瘡治療方法丨日常護理4. 避免極端溫度
玫瑰痤瘡患者應避免皮膚處於極端溫度下,夏季使用降溫噴霧,冬季注意保暖,減少室內外溫差刺激。
玫瑰痤瘡治療方法丨日常護理5. 壓力管理
壓力是誘發皮膚炎症的主要原因之一,玫瑰痤瘡患者多練習深呼吸、冥想或瑜伽,有助降低壓力誘發的炎症反應。
玫瑰痤瘡成因常見問題(FAQ)
1. 為什麼會生玫瑰痤瘡?
玫瑰痤瘡的確切成因尚未完全明確,但研究顯示多種因素可能與其發病有關。遺傳因素是一個重要原因,超過一半的患者有家族史,表明遺傳可能在疾病發展中扮演重要角色。免疫系統異常也可能導致皮膚過度發炎,而皮膚上的螨蟲(Demodex)在敏感皮膚上可能引發炎症。此外,環境及生活習慣如高溫、寒冷、陽光、風、壓力,以及某些食物和飲品(如辛辣食物、酒精)都可能誘發或加劇症狀。患者的面部血管過度擴張也可能導致持續性紅暈。
2. 玫瑰痤瘡不能吃什麼?
玫瑰痤瘡患者應避免某些可能誘發或加劇症狀的食物和飲品,包括以下7大玫瑰痤瘡食物禁忌:
- 辛辣食物:如辣椒、醋、辣醬、黑胡椒、芥末,這些食物可能刺激皮膚血管,導致面部潮紅或炎症加劇
- 熱飲:如咖啡、茶、熱巧克力,高溫飲品可能引發面部血管擴張,誘發紅暈
- 酒精:特別是紅酒及烈酒,酒精會刺激皮膚並加劇炎症
- 乳製品:如乳酪、牛奶、芝士,部分患者可能對乳製品敏感,引發丘疹或膿包
- 含組織胺的食物:如番茄、柑橘類水果、豆類、巧克力、堅果、加工肉類、發酵食品等,這些食物可能引發皮膚過敏反應,導致紅腫或刺痛
- 咖啡因:咖啡及茶中的咖啡因,可能刺激神經系統,間接影響皮膚血管,導致潮紅
- 薑及大蒜:這些食材可能導致面部潮紅或發熱感,建議減少使用或改用溫和調味料
3. 玫瑰痤瘡能根治嗎?
玫瑰痤瘡目前尚無徹底根治的方法,屬於一種慢性且反覆發作的皮膚疾病。醫學上多以控制和改善症狀為主,配合藥物治療、光學療程和生活習慣調整,以達到穩定病情和減少復發的效果。