8個頭髮毛躁原因 改善頭髮毛躁5大方法助你打造柔順秀髮
頭髮毛躁原因是什麼？在香港潮濕的天氣下，頭髮毛躁是許多人的共同困擾，尤其是天生自然捲髮的人，更容易因環境濕度、不當護理而讓髮絲呈現乾燥、蓬亂的狀態。頭髮毛躁不僅影響外觀，更可能反映出頭髮毛囊健康狀況。本文將深入探討頭髮毛躁原因，從環境因素到日常習慣，提供全面的解決方案，助你擺脫頭髮毛躁煩惱，重拾柔順亮麗的秀髮。
頭髮毛躁是什麼？
頭髮毛躁的主要特徵包括髮絲乾燥、無光澤、粗糙、容易打結，甚至出現飛揚或蓬亂的情況。這種現象不僅影響外觀，也讓頭髮難以梳理和造型。要深入拆解頭髮毛躁原因，首先需要認識一種頭髮基本結構：毛鱗片。
毛鱗片受損如何導致頭髮毛躁？
頭髮結構的最外層是角質層，角質層由扁平的角質細胞毛鱗片像魚鱗方式重疊排列組成，毛鱗片的主要功能為保護頭髮。在健康的頭髮中，毛鱗片平滑且緊密貼合髮絲，形成一個保護屏障。這不僅能鎖住髮絲內部的水分和營養，還能反射光線，讓頭髮呈現出自然的光澤和柔順感。
然而，當毛鱗片受損時，成為頭髮毛躁的核心原因。當毛鱗片因各種因素翹起、斷裂或剝落時，頭髮的保護層變得不再完整，內部的水分和天然油脂容易流失，導致髮絲乾燥和脆弱。同時，受損的毛鱗片使髮絲表面變得粗糙不平，增加了髮絲之間的摩擦力，這就是為什麼頭髮毛躁特別容易打結或產生靜電飛揚的原因。
頭髮毛躁原因
明白毛鱗片受損與頭髮毛躁的關係後，想要解決頭髮毛躁問題，就要了解以下8個頭髮毛躁原因，可分為先天因素、後天因素和環境因素：
頭髮毛躁原因丨先天因素1. 自然捲
天生自然捲髮人士更容易受到頭髮毛躁的困擾，因為捲髮的結構較為彎曲，頭皮分泌的天然油脂難以均勻分布到髮尾，導致髮絲天生較乾燥。一旦毛鱗片受損或天氣潮濕，頭髮毛躁問題會更加明顯。
頭髮毛躁原因丨先天因素2. 細軟髮質
細軟髮質往往較為脆弱，容易因外在刺激而受損，進而產生頭髮毛躁。
頭髮毛躁原因丨後天因素1. 過度燙染
燙髮、染髮等化學處理會損害頭髮結構，影響毛鱗片健康，使頭髮變得乾燥、脆弱。
頭髮毛躁原因丨後天因素2. 錯誤洗髮方式
使用刺激性洗髮水、過熱的水溫、用力搓揉頭髮等，都會破壞頭髮的天然保護層。
頭髮毛躁原因丨後天因素3. 吹髮方式不當
很多人吹頭髮時會將風筒由髮尾由下往上，逆着毛鱗片生長的方向吹，使毛鱗片無法閉合，加劇頭髮毛躁。此外，若以高溫吹頭髮也會使毛鱗片受損。
頭髮毛躁原因丨後天因素4. 頭髮毛囊健康
雖然毛躁主要與髮絲有關，頭髮毛囊和頭皮是生長健康髮絲的基礎。例如頭皮乾燥或頭髮毛囊受損可能會影響髮絲的健康，從而加劇頭髮毛躁。
頭髮毛躁原因丨環境因素1. 環境濕度與溫度
香港潮濕的氣候會使頭髮吸收過多水分，導致角質層打開，引起頭髮毛躁。
頭髮毛躁原因丨環境因素2. 紫外線
紫外線會損傷頭髮的蛋白質結構，使頭髮變得脆弱、毛躁。
5個改善頭髮毛躁方法
了解頭髮毛躁原因後，以下是5個改善頭髮毛躁方法，幫助你從根本上改善髮質，告別頭髮毛躁：
5個改善頭髮毛躁方法丨1. 溫和清潔
使用含有保濕成分的洗髮水和護髮素，例如維他命B5、摩洛哥堅果油、甘菊萃取等。選擇胺基酸配方的洗髮水也可以幫助保護髮絲。避免使用含有硫酸鹽（SLS、SLES）的產品，因為這些成分會剝奪髮絲的自然油脂。此外，需根據髮質選擇適合的洗髮產品，乾性髮質選擇滋潤型，油性髮質選擇控油型，中性髮質選擇保濕型。洗髮時水溫控制在攝氏約36至38度，避免水溫過熱。洗髮時用指腹輕輕按摩頭皮，避免用指甲抓。
5個改善頭髮毛躁方法丨2. 深層保濕
洗髮後使用護髮素，加強頭髮保濕，修護受損毛鱗片。建議定期使用髮膜，深層滋養髮絲，補充水分和營養。吹髮前或外出前，使用護髮油或免沖洗護髮素，在髮絲表面形成保護膜，防止水分流失。
5個改善頭髮毛躁方法丨3. 正確吹髮
洗髮後先用毛巾輕輕按壓頭髮，吸乾多餘水分，避免用力搓揉，會令毛鱗片翹起。吹頭髮前，先在髮尾塗抹護髮油，保護髮絲。風筒與頭髮保持約15至20厘米的距離，避免高溫直吹，可選擇熱冷風交替模式。順着毛鱗片生長方向吹頭髮，即是由上往下吹，使毛鱗片閉合。使用集風嘴或烘罩等配件，更精準地控制風向與溫度。把頭髮吹至八成乾即可，避免完全吹乾，造成頭髮毛躁。最後再以冷風吹整頭髮，幫助毛鱗片閉合，增加頭髮光澤。
5個改善頭髮毛躁方法丨4. 減少熱傷害
盡量減少燙髮、染髮次數，讓頭髮有足夠的休息時間。使用直捲髮造型器時，控制溫度，並事先塗抹抗熱產品。
5個改善頭髮毛躁方法丨5. 日常護理
避免在頭髮潮濕的狀態下睡覺，容易造成頭髮摩擦受損。選擇寬齒梳或木梳，減少梳髮時的拉扯。定期修剪髮尾，去除分岔，維持頭髮健康。避免陽光直射，外出時可戴帽子或使用頭髮防曬產品。
自然捲髮人士的特別護理
對於天生捲髮人士，頭髮毛躁問題往往更難處理，特別是天氣潮濕的日子。以下3個針對自然捲髮人士的護理建議：
自然捲髮人士的特別護理丨1. 使用專用產品
使用專為捲髮人士而設的護髮產品，例如含有天然油脂的洗髮水和護髮素。每周使用深層護髮膜或髮油，為頭髮補充大量水分與營養。
自然捲髮人士的特別護理丨2. 避免拉直
不要因為捲髮難以造型，而過度拉直髮絲，因為這會損傷髮絲的自然結構，令頭髮毛躁情況加劇。
自然捲髮人士的特別護理丨3. 絲質枕頭套
睡覺時使用絲質的髮巾或枕頭套以減少髮絲摩擦，有助維持自然捲髮的形狀和光澤。
頭髮毛躁常見問題（FAQ）
1. 怎麼改善頭髮毛躁？
改善頭髮毛躁可以從多方面入手。首先，選擇溫和、含有保濕成分的洗髮水，避免使用含有刺激性成分的產品。洗髮後使用護髮素或髮膜，深層滋養頭髮。吹髮時，順着毛鱗片方向吹，即是由上往下吹，並使用低溫。日常護理方面，可以使用護髮油滋潤髮尾，減少梳髮次數，並定期修剪分叉的髮尾。針對自然捲髮人士，可以使用專用洗護產品，加強保濕。
2. 頭髮怎麼吹才不會毛躁？
洗髮後先用毛巾輕輕按壓頭髮，吸乾多餘水分，避免用力搓揉，會令毛鱗片翹起。吹頭髮前，先在髮尾塗抹護髮油，保護髮絲。風筒與頭髮保持約15至20厘米的距離，避免高溫直吹，可選擇熱冷風交替模式。順着毛鱗片生長方向吹頭髮，即是由上往下吹，使毛鱗片閉合。使用集風嘴或烘罩等配件，更精準地控制風向與溫度。把頭髮吹至八成乾即可，避免完全吹乾，造成頭髮毛躁。最後再以冷風吹整頭髮，幫助毛鱗片閉合，增加頭髮光澤。
3. 頭髮毛躁怎麼修？
修護頭髮毛躁，除了日常洗護外，還可以定期使用髮膜進行深層滋養，為頭髮補充水分與營養。在頭髮半乾或全乾時，塗抹適量護髮油，滋潤髮尾，撫平頭髮毛躁，增加光澤。定期修剪分叉的髮尾，保持頭髮健康。