治未病之潤肺抗炎

梁寧茵中醫師 | 2020-02-03
在這個非常時期,戴口罩是必須的。(法新社圖片)

自2019年12月至今,武漢肺炎的疫情蔓延,引起全球恐慌。

武漢肺炎屬於冠狀病毒(Coronavirus)。冠狀病毒是自然界的一個病毒大家族,主要傳播給哺乳類動物或禽鳥,表現為上呼吸道疾病。有些冠狀病毒可直接傳給人類,但一般是輕微的呼吸道症狀。武漢肺炎是新品種的冠狀病毒,人類一經感染,臨床表現以發燒、乏力、乾咳為主,胸部影像學檢查顯示,病人的雙肺花如磨砂玻璃;一半患者在一周後會出現呼吸困難,隨病情發展可出現呼吸窘迫綜合症、膿血症休克、腎衰竭,甚至死亡。

注意衞生

要防禦感染及擴散,個人及社區也有責任作好相應的措施。個人方面,要避免與任何有感冒或類似流感症狀的人及活家禽動物進行「零保護」的接觸,不要食用生的或未經煮熟的肉或雞蛋、野生動物,到濕貨市場時戴上口罩及即棄手套,謹記注意眼鼻口手的衞生。

在這個非常時期,戴口罩是必須的。佩戴時要注意上方的金屬條要緊貼鼻樑和面部,口罩下方要蓋過下顎,深色一方向外;口罩表層的作用是阻擋飛沫或塵埃,容易積聚大量細菌或病毒,所以除口罩時,避免用手接觸向外的一面,除下的方法是把繩從雙耳除下,並把向外的表面對摺扔掉,不要重用,除下後要立刻洗手或用酒精消毒雙手。還要注意一點,我們會因為長時間戴口罩,感覺侷促而將口罩拉摺到下唇和下巴,其實這樣做會令口罩表面積聚了的病毒或細菌傳到唇上,大大提高感染的風險!此外,要避免用手搓揉眼睛或捏鼻等動作。

中醫有系統的研究病毒,是從清朝的名醫吴鞠通及葉天士所奠定的溫病學基礎開始,說明邪毒的發展規律由上到下,外到內,主要是傷氣傷陰。病邪從口鼻進入,影響上呼吸道及體表皮毛部位,產生發熱咳嗽,中期邪熱入裏,影響胸膈、腸胃等,出現嘔吐腹瀉症狀。病情發展到後期,會影響心臟,危及肝、腎,再入血管而喪命。

中醫認為「正氣存內,邪不可干」,當身體陰陽平衡,臟腑功能正常,氣血充盈流暢,正氣就會旺盛,衞外堅固,外邪就難以入侵。以武漢肺炎而言,首當其衝的是肺臟,隨之是脾胃,正表示肺脾虛弱。

補肺健脾

要防感染,提正氣,就要補肺健脾,中醫的名方玉屏風散可起到此作用。其組方很簡單,只用黃芪補肺氣,白朮健脾氣,加上防風固表。此外就是板藍根、玉竹、藿香及佩蘭。板藍根有清熱解毒、涼血利咽的作用,玉竹有「補益五臟、滋養氣血、平補不燥、兼除風熱」的功效,適用於肺陰虛的乾咳少痰、咽乾舌燥的症狀。至於藿香及佩蘭,通常是一起配合用,藿香解表(即解去初起的邪氣),佩蘭行氣,兩者兼用,有去除濕氣、振奮脾胃的作用。

以下介紹的食療,有潤肺滋陰的作用,適合日常飲用。

雪梨一個、蘋果一個、羅漢果及陳皮各一小塊、雪耳適量、玉竹10克、百合15克。

將以上材料洗淨,雪梨及蘋果去皮切粒,陳皮浸軟後刮去皮囊,雪耳浸軟,加入4碗水煲40分鐘,溫服,有利咽潤肺的作用。

作者為註冊中醫

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