預防口罩肌三部曲

陳湧醫生 | 2020-10-02
要處理「口罩肌」問題,維持簡單護膚三部曲很重要,尤其是油性皮膚人士。

近幾個月來,市民每天外出都「罩不難口」,以保障自己及身邊人的健康。不過早陣子在高達30多度的氣溫下,長時間佩戴口罩令皮膚受到不必要的壓力,繼而引發生暗瘡及皮膚敏感等「口罩肌」問題,油性皮膚人士更見嚴重。

究竟戴口罩如何對皮膚帶來壞影響?面部長時間受侷促,皮膚受熱令油脂分泌增加導致毛孔堵塞,加上熱力令細菌活躍,暗瘡及玫瑰痤瘡等問題都容易爆發,如果口罩物料欠佳,更會引起面紅及敏感。要處理「口罩肌」問題,維持簡單護膚三部曲很重要,尤其是油性皮膚人士。

要減低油脂分泌造成毛孔閉塞問題,首先每天潔面2至3次是最基本步驟,比起含油性成份的潔面乳,選用性質溫和、乳酸鹼度適中及含有抗菌成份的最為理想,質感方面亦最好選擇清爽型,避免皮膚的天然屏障受破壞,同時減少細菌繁殖。

潔面後亦要立即為皮膚保濕。潔面後皮膚會變乾,如果不及時保濕就會造成水油失衡,皮膚會自動出油滋潤肌膚,對於本來油脂分泌嚴重的油性皮膚人士,可說是個惡性循環,所以一定要做好保濕,令皮膚有足夠水份,減少出油機會。

如果不屬敏感肌,建議選用含果酸或水楊酸成份的保濕產品,減低暗瘡形成。

一定要塗防曬!很多人誤以為戴口罩就可以跳過塗防曬步驟,這是錯誤想法。一般口罩並沒有防曬作用,如果不塗防曬就會令皮膚受紫外光攻擊,衍生老化、出斑等問題,如果暗瘡處於發炎狀態,更會留有暗瘡印。

選用防曬產品時,油性皮膚人士最好用水性高、不含油分、質感輕薄的,保持皮膚清爽。防曬用品亦要在SPF30或以上及含有防水功效,因為一般防曬產品功效只能維持兩小時左右(防水功效40至80分鐘),如果出汗會加快減低防曬效果作用,假如長時間接觸陽光的話,建議每兩小時就補搽防曬一次,亦可以用帽及遮加以保護。至於小朋友就要選用低致敏性的防曬產品,避免用含Otocrylene等易敏成份的防曬。

作者為皮膚科專科醫生

 

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