調查：9成家庭照顧者 長期高壓兼無啖好食

香港復康會社區復康網絡最近進行「照顧者營養攝取與精神健康的關係研究調查」，於 2022 年 7 月至 8 月透過網上問卷進行，成功訪問了 153 名本地家庭照顧者，近九成受訪照顧者處於高壓狀態，他們的日常飲食狀況也未如理想。專家擔心，未能進食足夠營養食物，可危害到照顧者身心健康，令本已承受巨大壓力的照顧者，有機會增加他們患上抑鬱症風險，情況值得關注，有需要在營養攝取及精神健康方面向他們提供支援。
團體更於下星期六（10月8日）舉行免費網上講座，讓照顧者在疫情下也可保持身心健康。
「營出好心情」身心靈健康免費網上講座
活動內容：
- 由英國及澳洲註冊臨床心理學家萬家輝博士講解「接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）」，及分享情緒管理及放鬆方法
- 由註冊營養師李珮璇女士分享有營貼士及健康食譜
日期：2022 年 10 月 8 日（星期六）
時間：下午 3:00-4:00
形式：香港復康會 e2Care 康程式 YouTube 及 Facebook 直播